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第12章 颜渊问仁（第2页）

?突破外在依赖：仁德修养全靠自己

?重构自由观念：自律带来真自由

决策智慧：

?信息选择：主动过滤负面信息

?言语表达：说话前先思考三秒

?行为准则：建立个人行为底线

?时间管理：合理安排修养时间

关系管理：

?家庭相处：用礼仪规范亲情表达

?社交往来：以礼节维系人际关系

?职场交往：职业礼仪塑造专业形象

事业进阶：

?职业操守：坚守职业道德底线

?领导修养：以身作则影响团队

?个人品牌：言行一致建立信誉

修养路径：

?每日反省：检查视听言行

?渐次修行：从易到难实践

?持之以恒：养成终身习惯

【哲学版】

儒学本体的仁学体系：

?的深层意蕴

不是压抑本性，而是升华本性

不是否定欲望，而是疏导欲望

?的哲学内涵

礼是宇宙秩序的人间体现

复礼是回归天人合一的境界

?为仁由己的主体性

道德自觉是人的本质特征

仁德实现是主体的自主选择

与现代思想对话：

?与心理学：自我调节理论

?与伦理学：自律道德研究

?与现象学：主体性哲学

?与认知科学：注意力管理

终极启示：

本章确立了儒家仁学实践的核心路径——克己复礼。这是一条通过自我约束达到精神自由，通过外在规范实现内在超越的修行之路，体现了儒家下学而上达的智慧。

【音乐版】

1.儿童版《四勿歌》

调性：C大调

节拍：24拍

速度规整（100BPM）

|1123|322-|

非礼勿视，

|2232|1---|

不好不看。

|3344|556-|

非礼勿听，

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