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第9章 启灵与突破（第5页）
陈承灿笑着说：“找到了，又好像没找到。”
独孤月婵歪着脑袋，看着陈承灿说道：“我感觉你已经找到了。”
陈承灿说道：“我觉得也是。”
陈静远出现两人身边，笑着说道：“不管找没找到，你们两个都该去睡觉了。”
陈承灿和独孤月婵垮着脸，两小只都希望明天能够慢点到来，半天都没有反应，陈静远也不惯着，直接将两人提溜起来扔到屋内的床上，监督两个孩子睡觉。
在陈静远严肃的目光中，两小只孩子只能心不甘情不愿的进入到睡梦中。
第二天的卯时，陈静远就将两小只从床上给拽起来了。
两小只如今的体质已经是暖玉身，根本就不用特意去洗漱，所以这步骤就被陈静远直接省略。
今天到场的只有陈静远和陈武，两个人负责教授两人后天境炼体需要修炼的锻体功法。
启灵仪式中的灌体只是给两个人打下了深厚的根基，并没有直接提升两个人的肉身强度。
要想提升肉身强度，突破后天境界，还是需要修炼锻体功法的。
陈承灿修炼的锻体功法早已确定，就是跟着陈静远修炼先天功的后天卷。
独孤月婵修炼的锻体功法则是黑袍人准备的涅盘经的后天卷。
陈静远和陈武将记录功法的玉牌交给两小只，不过百息的功夫两人就已经烂熟于心。
陈承灿修炼的是完整的先天功，后天卷分为十二层。
经过启灵仪式后，人体的下丹田就会开启，修炼锻体功法后，吸收的天地灵气就会被转化为自身灵力，但是这个时候转化的效率非常低。
后天卷第一层对应后天境一重。
运转修炼的锻体功法，吸收天地灵气进入丹田。这个时候，等级越高的锻体功法吸收转化成人体的灵力也就越多，对于后续的冲脉和开窍穴有很大的影响。
后天卷第二层即为冲脉，冲脉路线遍布人身的十二正经和奇经八脉，对应后天境第二重。
后天卷第三层即为开窍穴，对应后天境第三重。
丹田内的灵气就是冲脉和开窍穴时候的灵力源头，如果源头内没有足够的灵力，冲脉和开窍穴也会是后继乏力，慢如龟爬。
随后就是运转先天功，吸收天地灵气，在体内运行周天，运行过程中会产生一种劲力对肉身进行震荡，从最外面的皮肤开始。
后天卷第四层即为炼皮，对应后天境第四重，旨在锻炼皮肤，通过吸收天地灵气并在经脉内部运行周天的时候，会产生劲力去极大皮肤，以此来不断提升皮肤的硬度和韧性。
炼皮有成的标志是运转灵力的时候有白色灵光覆盖全身，跟个电灯泡似的。
后天卷第五层即为炼肉，锻炼全身肌肉，产生劲力，对应后天境第五重，旨在锻炼肌肉提升力量。
在运转周天的时候产生强劲的冲力不断的冲击全身肌肉，等到肌肉酸痛难忍的时候，下丹田内的灵力就会自动运行周天，不断吸收天地灵气，滋养肌肉，完成破后而立的过程。
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炼肉有成的标志是全身的力量能够达到五虎之力。
一牛之力等于五百斤，一虎之力等于五牛之力，两千五百斤，五虎之力就是一万两千五百斤。
第六层炼骨，锻炼的是全身骨骼，对应后天境第六重。
运转锻体功法的炼骨部分时会吸收天地灵力去敲击骨骼，直到破碎，破碎后，功法会将灵力恢复并滋养被敲碎的骨骼，新生成的骨骼会更加坚固，通过不断地破后而立的过程，将全身的骨骼更新换代。
论痛苦程度比炼肉阶段起码高出十倍不止，因为骨骼本身可承受的力量就远多于肌肉，骨骼想要完成破后而立就必须承受更强大的冲击，产生的疼痛必然会增加。
随着运转灵力，全身骨骼有白色光芒流转即为后天境第六层圆满。
第七层炼脏腑，锻炼的是体内的五脏六腑，对应后天境第七重。
炼脏腑的过程还是比较舒服的，人体的脏腑都是十分脆弱的，不能承受外力的冲击，所以需要润物细无声的方式去用力滋养并最终会形成一个紧贴各个脏腑且柔韧性非常好的保护膜去保护脏腑。
保护膜形成之后，可以使用轻微力量去冲击保护膜，借用保护膜的受力变形产生的震荡力量去锻炼脏腑，在锻炼过程中需要时刻运转灵力去滋补脏腑，以免脏腑受到冲击导致破裂出血。
当保护膜完全形成之后，就意味着后天境第七重圆满。
后天卷的第八层为炼髓，第九层换血。平常的锻体功法会直接引用大量的天地灵气去冲刷全身血液，以此清除血液内残留的后天污秽。
先天功则不然，先是搬运灵力去冲刷作为造血源头的骨髓，然后用锻炼后的骨髓产生的新鲜血液对全身的血液进行彻底的替换，当血液完全替换之时就是后天境第八重圆满。
后天卷的第十层为易筋，对应后天境第八重，旨在锻炼全身筋骨。
后天卷内记载有十二个易筋动作，运行灵力的同时做出动作，可舒筋活络，骨中生力。十二个动作为一次循环，每完成一次循环就会引动天地灵气冲刷全身，强化筋骨经脉，使全身更加贴合天地。
区分后天境锻体功法优劣最重要的两个参考，一个是在后天境一重时天地灵气和自身灵力的转化比例，丹田内可以存储的灵力越多，功法越好。
第二点就是易筋的锻炼，功法越好，越能激发骨中神力，使得敷于表面的肌肉力量转化为更加内在的筋骨力量，易筋圆满的时候，天眷者浑身并无凸起肌肉，身材非常匀称。
天眷者的境界达到后天境第八重圆满，全身流转的白色灵光内敛，保护脏腑的保护膜与脏腑完全融合，浑身的力气最少能够达到十虎之力，两万五千斤。
十虎之力也被称为一象之力。
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