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第88章 她跟我聊健身聊营养学最后让我烤五花多放辣（第3页）

她知道自己走错了路。

母亲不忍见到自闭在家的女儿。

鼓舞她要找到适合自己的方法。

身为‘沃贡贡之血’一族，他们十分擅长治伤和煮饭...

伊安珊就是在那时候开始初步有了营养学的意识。

成为了纳塔的先驱。

她给自己安排不会受伤的训练量。

随后搭配饮食恢复增强。

事后，她对知识的渴望让她开始翻阅织卷。

这才知道，原来须弥的学者早就有人研究过了。

她融汇贯通，开始改善沃陆之邦的食谱。

那时的沃陆之邦，大家对于健身期间该怎么吃并没有概念。

只觉得多吃肉就行。

伊安珊没有这么大的胃口。

她需要尽可能少吃，但同时又必须保证补充到所有的元素。

经过大量在自己身上进行实践。

伊安珊逐渐找到了合适的配方。

辅助她不断突破血统带来的桎梏。

在此期间，她的厨艺自然也是突飞猛进。

直到现在，搭配健康饮食已经成了她的一大爱好。

故事讲完，沐阳手中的烤串也开始飘出香味了。

蒙德烤鱼、蘑菇鸡肉串、串串三味...

伊安珊光是串的时候就已经见识到了原料的丰富。

没想到烤制完成竟然会这么香！

唔...满眼望去，全是热量炸弹啊...

已经不是健不健身的问题了。

这是健不健康的问题啊！

可是，好香啊...

沐阳像是看穿了她的心思。

递了一串滋滋冒油的五花。

“今天给大家吃顿放纵餐如何？你不吃，他们不敢吃，我不是白忙活了？”

伊安珊看了看沐阳，又看了看身后的学员。

包括瓦雷莎，早就口水流了一地了...

“好吧...”

她将罪恶的烤肉串放入口中，爆衣！

什么营养均衡，今天是放纵餐哒！

不要辜负了沐阳的一片好心！

众人如同饿虎扑食，开始疯狂撸串...

伊安珊食量不大。

最先从美食的硬控中反应过来。

“明天所有人训练量加倍！！！”

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