630中文网

630中文网>那就追她闺蜜免费阅读 > 第78章 俯卧撑我能做500个第二更求订阅(第2页)

第78章 俯卧撑我能做500个第二更求订阅(第2页)

所以,他对于眼前的教官,并没有丝毫畏惧之心。

前世的他,惨遭社会的毒打,被各种教做人。迫于回天乏力,他只能甘于躺平,低声下气,任劳任怨。

可不代表现在的他,也是前世那种多一事不如少一事的乌龟心态。

恰巧,他对自己的实力,也是极度自信。

是骡子是马,拉出来溜溜,来一场硬碰硬的较量。

江正教官卷起袖子,锋利的目光看向李渊,直接开口,讲了比试规则。

“你叫李渊是吧?很有勇气,我们就比试最简单的东西,做俯卧撑,谁能在10分钟内,做的标准俯卧撑数量最多,就算谁赢。”

李渊淡然自若开口:“我没意见。”

江正懒得废话,直接开口:“那就开始,这位同学,来计时,其他同学计数。”

说完,他就以标准的俯卧撑姿势,匍匐在地,还有兴致进行讲解做俯卧撑的各种技巧。

“俯卧撑,各位同学都做过,可以锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段……”

“俯卧撑的标准动作……双臂伸直、分开与肩同宽,双手撑地手指向前,躯干、两腿伸直,从肩膀到脚踝成一条直线……像我这种动作……”

江正说完,目光再次看向李渊,问道:“做好准备了吗?”

李渊点头,也不多言,直接脱掉迷彩服,露出其中的迷彩背心,与江正并排于一起,匍匐而卧,同样做了一个标准的俯卧撑……

在重生以来的这两个多月,他每天都会专门花一个多小时的时间,进行俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等身体训练。

身体是革命的本钱,既然有重生带来的机缘,他可不想学“老大”,年纪轻轻,英年早逝,留下亿万家产,和貌美的妻女,让其他男人照顾……

“比赛倒计时,开始。”

计时开始,李渊和江正几乎同时开始进行做俯卧撑。

随着比试进行,这个军训方队的学生,都纷纷小声议论,还有偷偷去取回手机偷拍的。

“李渊果然有两把刷子,这俯卧撑的姿势,和江教官一样的标准。这浑身肌肉,羡慕死我了,竟然还有六块腹肌,李渊他是怎么练的?”

“卧槽,他们这速度和频率,也太快了吧,还没一分钟,江教官和李渊,就都已经50个俯卧撑了。”

“玛德,三分钟了,江教官已经做了198个,李渊也做了195个,真是非人类,都能比得上运动员了。教官这种速度,我可以理解,可李渊,他凭什么啊?”

“李渊真是牛逼炸了,竟然能和江教官不分上下,哪怕他最终输了,他以后,也能在我们夏大横着走了。”

“李渊输?还真不一定,你们注意没,李渊的气息很稳,这说明,他还保留有余力。”

“真的牛逼,五分钟了,已经做了将近300个俯卧撑了。江教官的速度,怎么变得越来越慢了,李渊即将完成反超……”

……

等5分钟高强度运动后,李渊已经感觉到身体的疲惫,如此高强度的俯卧撑训练,对体能的消耗很大。

不过,他还能坚持。

“这一次,我要看看自己的极限在哪里。”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:被贬下凡后,六界皆与我为敌  种田了,我把家乡打造成养生圣地  长相思之小夭重生归来独宠宝宝蛇  医妃:踹渣王我要做京城女纨绔  送你一朵小玫瑰  娇娇小魅魔!又被病娇邪神叼走了  万人迷出演女配后总是崩剧情!  惊!乡下回来的沈小姐是满级大佬  官场鬼才之从副镇长到权利巅峰  夺欢  机甲大佬再就业  我!天命武圣,从退婚女主开始  酒厂黑月光心声泄露后  我与天道作对  有雷区,机长请绕飞  巴特福来  蜜宠甜妻:方少,夫人她又不乖了  都市反派:开局女主父亲给我送女  开局丧尸,被迫弃崽  我有一座天道当铺  

已完结热门小说推荐

最新标签