630中文网

第71章（第1页）

先喊几句口号：本文独发于我大jinjiang!!!jinji

ang!!!!jinjiang!!!!

不是恶心的123!!!!!

码字不易，请支持正版!

本文独发于我大jinjiang!!!jinjiang!!!!jinjiang!!!!

不是恶心的123!!!!!

码字不易，请支持正版!

本文独发于我大jinjiang!!!jinjiang!!!!jinjiang!!!!

不是恶心的123!!!!!

码字不易，请支持正版!

本文独发于我

大jinjiang!!!jinjiang!!!!jinjiang!!!!

不是恶心的

123!!!!!

码字不易，请支持正版!

本文独发于我大jinjiang!!!jinjiang!!!!jinjiang!!!!

不是恶心的123!!!!!

码字不易，请支持正版!

1.人物设定，包括主角，配角，反派，炮灰等所有你

打算写的角色，他们的人设（名字，性别，年龄，性格，相关情节）全部列出来

2.主线剧情，我要讲个什么故事？起因过程结果，大致进行复述写下来，以确保不至于实际动笔的时

候剧情跑偏

3世界观

，无

论是都市，玄幻哪怕是校园爱情，你的故事发生在什么地方，设定要完整，如果就是现实中存在

的地点，可以相对简

单点，如果是架空的世界，一定一定要完整，条理清晰，至少要做到作者本人能够清楚明白这个地方。

4剧情轴，和2有点像，只不过这次是要把和主线剧情有关发生的相关地点罗列出来，根据主线需求分配

5综合，接下来就是把主线和支线穿插起来，个人认为成

功的小说是一条清晰的主线旁边还有许多支线的分支绕路，这样才能丰富角色和剧情，这就是为什么要在人物设定里吧每

个角色的相关情节罗列出来，这些就是支线的最大来源处，根据之前列好的主线和剧情轴，

把支线分配进去，保证好大

方向，然后开始动笔写，时不时确定大纲，并根据实际情况修改谢谢老师！甜食每天最好不要超

过40克。几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子

和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入

白糖总量大约为30-40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。有很多同学问到我如何能够合理饮食，

达到减肥的目的，这个问题其实和我们这门课的主题关

系不大，减肥主要是营养学和运动生理学的一个结合，大家不要以为只要少吃、节食，体重有所下降就是减肥，这样

的减肥是非常不健康的，这种观念也是错误的。真正的

减肥是做到“减脂增肌”，合理饮食的同时

做到身体素质的提升，所谓的“饿肚子”减掉的更多的是

肌肉，且体重很容易反弹。关于如何减肥，我给

大家推荐农大食品学院的范志红老师的博客，她分享了很

多关于合理饮食的建议，也很专业，大家感兴趣的话可以在微博上搜索“范志红_原

创营养信息”。请大家注意，节食而不锻炼是一种非常不健康也不值得提倡的减肥方法，一定要按时吃一日三餐，早饭非常重要，晚饭可以

适量少吃一些，晚上不建议摄入过多糖水化合物。谢谢老师

的经常提醒让我按时并及时完成这门课程。从课程中，我也学习到了很多有关食

品的知识，从农田到餐桌，每一步，每一个细节都有很多

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:此处天使降临[综].  难觅旧时光  蜜宠软萌妻：厉先生，请多指教  猎梦游戏  女皇重生有bug  宇宙大意志  教主走失记  万界归途  视魂  火影之喜当爹  穿越之战团征途  最火尸王  重生之神级学阀  头号猎物，厉少的第一新妻  好大一只祸水  凶魂撞床  睡服BOSS：老公，躺下！  渣男系统[快穿]  重生之你病我娇  铁印录