“秦先生。”
在他做完一组卧推后,莎嫚主动凑了过来,“你能教教我吗?”
“网上到处都是教程,很全面。”秦昱把杠铃放回卡槽说道。
“可网上的教程不能提供保护,我怕自己突然失力。”
莎嫚需要一名合格的辅助教练,只是一直没有合适的人选。
她的警惕心极强,很难和陌生人成为朋友。
如果不是那天她的脚抽筋。
秦昱及时救了她。
现在他们依旧会保持互不干涉的局面。
扫描分析系统:
莎曼:
年龄:23。
颜值:95-。
身材:95↑。
特长:盘蛇腰,闪电臀,水下芭蕾,侧方位停车。
心情值:78~。
好感度:69↑。
新鲜度:88-。
“你对身材有什么要求?”
对上她带有恳求的目光,昱哥勉为其难的答应了。
这和她的【数据】及【特长】毫无关系。
话说,盘蛇腰和闪电臀是什么?
侧方位停车又是什么??
向他这么单纯的有为青年,根本想象不到。
没有听到莎嫚的回答,秦昱再次问道:“直白点说,就是你想练的部位。”
“腰腹,大腿和后桥。”莎嫚大方回应道。
下载专业APP,打开基础教程,99元。
“购买这个教程,然后我们看看你的身体数据。”
“是指什么?”莎嫚好奇问道。
“柔韧度,力量,平衡性和协调性等等。”
等莎嫚支付购买完教程后,秦昱说道:“接下来跟着我做。”
秦昱表现的很专业,像是真的对健身非常懂行。
实际上,他也算得上是个资深爱好者。
毕竟,有六块腹肌和完美人鱼线作证。
这些总不可能是假的。
“怎么做?”莎嫚站在他的面前问道。
“双臂展开,没错…双腿与肩并行。”
看着她的动作,秦昱点头道:“对,就是这样,接着向下蹲。”
莎嫚直接蹲了下去,“不对,不是这样,学过深蹲吗?”
秦昱指导着她,“后桥要抬起来,再向上。”
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