630中文网>田径我短跑之王末世恶霸 > 第261章言传身教（第3页）
第261章言传身教（第3页）
当然，那个极值跟4o米时候的时候相差并不大。
5o米。
6o米。
7o米。
直到8o米的时候，杨卓的速度才出现了下滑，但这个下滑并不明显。
甚至还高于很多顶尖运动员的速度极值。
9o米。
1oo米。
冲线。
这一枪，杨卓用的是爆发式起跑。
一是为了训练，二是为了给苏丙田他们几个展示。
让他们近距离感受一下真正的爆发式起跑。
尤其是苏丙田，身高决定了他必须走这条路线。
而在没办法跟鲍威尔学习的情况下，只能杨卓来亲自教他。
起跑线处。
张培蒙苦笑了一声：“正常起跑都比咱们快，这爆发式起跑就更不用说了，要是咱们一起跑，2o米就被拉开一个身位了。”
苏丙田没说话，但眼睛里同样有着震惊。
看录像跟现场近距离感受是不一样的。
他真真切切地体会到什么是爆发式起跑，那种速度感，力量感。
太完美了。
原本，他还觉得自己的起跑很强，比张培蒙和胡恺他们都好。
今天看到杨卓用出全力的爆发式起跑后，瞬间感觉自己啥也不是。
杨卓的爆发才是真正的爆发，而他的爆发弱的可怜。
这时，袁果强说道：“阿田，以你的身高，要是学会杨卓的爆发式起跑，前3o米速度可能会更快，只要耐力够强，后程速度不掉太快，进1o秒是很轻松的事情。”
苏丙田点点头，他感觉自己已经找到了方向。
就是杨卓这条路子。
比阿萨法鲍威尔的起跑更适合他。12
很快。
杨卓喘着粗气走回来：“你们有啥感觉没？”
张培蒙先开口：“感觉就是太快了。”
胡恺跟着附和：“这对身体素质的要求太高了，我肯定是不行。”
这倒是，胡恺不算真正意义上的职业运动员，训练强度和时间都低于杨卓他们。
论身体素质，他现在可能还不如刚进入系统训练不久的苏丙田。
这时，杨卓看向苏丙田：“丙田，你是最适合爆发式起跑的，好好琢磨琢磨，有什么想不通的就问我，不用不好意思。”
“知道了，卓哥！”
苏丙田心里很感激。
相比于教练，杨卓在某种程度上能给他带来更大的改变。
毕竟教练没达到过杨卓的水平，有些方面了解的不如杨卓透彻。
“行啦，你们继续训练吧，我休息会儿，这种跑步方式是真的累。”
说完，杨卓走向遮阳棚下。 。看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:穿成恶毒女配，这剧情我不干了 豪门枭士 玩转世界的神豪 我真没想和女总裁同居 父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 春秋一统 异世种田养崽崽 重生后，男神天天缠着我 校霸的娇软小山茶 恶毒女配别装了 重生之我是狸猫 快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 穿书之贵女咸鱼日常 团宠奶包有空间，炸翻京城种个田 洪荒：我以医道，守人族！ 原神：长草期的我穿越到游戏世界 我有一个不祥小镇 [红楼]不知春 师父，我又把人给打了！
