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第248章社死（第3页）
杨卓现在可以说是国内体坛数一数二的选手，地位很高。
人也确实不错。
她非常的满意。
两小时后。
健身室。
安雨菲穿着卫衣在跑步机上跑步。
杨卓则是在一旁挥动杠铃进行负重摆臂训练。
跑了2ooo米后，安雨菲停下来。
“呼好累！”
她喘着粗气，脸颊上还冒着细汗。
杨卓停下手里的动作，拿一条毛巾递给她：“这是没用过的新毛巾。”
安雨菲也不矫情，拿着就用。
“茜茜，你在家的时候，都是怎么健身？也是跑步吗？”
“不全是。”
安雨菲擦了擦汗之后，又把脸颊旁的一缕头发撩到耳朵后面：“跳舞，瑜伽，跳绳，跑步等等，每周几个小时。”
“那已经够了。”
实际上，在注意饮食的情况下，并不需要每天都进行大量的训练，一周几个小时就能保持身材了。
“杨卓，你现在是不是每天训练的时间也不长了啊？”
安雨菲有些好奇。
“是啊，我现在基本上每天也就训练四个小时左右，其他的时间都是休息。”
杨卓的身体素质虽然还没达到巅峰，但基础已经打好了，除非是赛前集训，否则平时的训练不会有太高的强度。
4个小时足够了。
锻炼完身体，杨卓打算去冲个澡，看着安雨菲，有点发愁。
“看我干嘛？”
安雨菲有些害羞。
杨卓挠挠头：“那什么我去冲个澡，你要是想洗的话，可以去楼上的卧室，里面有干净的浴巾。”
说完他就走出了健身房，钻进一楼的卧室里。
剩下安雨菲有些纠结。
洗不洗？
不洗的话，身上黏糊糊的，有些难受。
洗的话这是杨卓的家里。
犹豫了片刻后，这丫头还是小跑着上楼了。
她相信杨卓。
而且也喜欢杨卓。
杨卓洗澡是快的，洗完澡就换了身干净的运动服。
又去厨房榨了两杯果汁。
放在茶几上后，就拿起吉他自娱自乐。
“梦中人~熟悉的脸孔
你是我守候的温柔
就算泪水淹没天地
我不会放手
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