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第160章亚高原训练（第2页）
于伟力皱着眉头想了想：“亚高原训练，咱们在中长跑上倒是尝试过不少，效果不错，短跑并没有进行过，我有点担心起反效果。”
“要不咱们先训练一个月试试，看看情况？”
李庆主要是觉得普通环境下的训练方法，对杨卓的提升效果已经很有限了。
而15oom-22oom之间的亚高原环境，既能保证短跑无氧训练的需求，最大限度地产生乳酸，提高机体耐乳酸能力，从而提高无氧运动能力。
同时，在此高度训练因为机体水分和脂肪损失不太大，可通过营养学手段进行恢复，对肌力不会产生太大的影响。
综合来看，在此高度训练会对短跑成绩的提高有一定的促进作用。
这是欧美一些教练总结的科研和实践经验。
李庆觉得可以试试。
“这个，等我看看资料，咱们再讨论。”
事关杨卓的训练，大意不得。
另一边。
杨卓整个人躺在地上，身体摆成“大”字。
太累了。
oo
训练完的时候，真的是啥也不想干。
就在这时。
王菁花走进训练室，先是看了一眼，没发现人。
接着发现躺在地上的杨卓。
于是快步走过去，路过音箱的时候还把歌关了。
“小卓！”
“咋啦？”
杨卓动也不动地回应了一声。
王菁花走过来，直接坐在跑道上：“春晚那边的事我去沟通了，他们想让你唱歌，就那首《风吹麦浪》，至于彩排，不用太多次，最后三次到场就行。怎么样，去不去？”
说完，不等杨卓回答，她又补充道：“我觉得可以参加，春晚你也知道，收视率非常高，影响力很大，你上去唱首歌，对于人气的提升和巩固有好处。人气越高，以后的代言费也会越高。”
杨卓看着伸手抹了抹额头上的汗，思考了一下她的话。
没毛病。
现在的春晚跟十几年后还不一样，现在收视率还是非常高的。
影响力也确实很大。
杨卓随即答应下来：“行吧，那就去。”
闻言，王菁花脸上露出喜色。
“小卓，我有个私心，不知道该不该说。”
杨卓做起身：“花姐，咱俩之间有啥不能说的。”
“那我就说了，我觉得，这首歌可以改编成男女合唱版，舞台效果会更好一些。”
听到这话，杨卓明白王菁花的意思了。
想让他带个女艺人上春晚。
这件事本身没问题，但是，杨卓对花姐手下那几个女艺人一点都不感冒。
合作不是给自己添堵？
“花姐！那我就实话实说了，我对你手下的几个女艺人没什么好感。”
王菁花：
能想到杨卓拒绝，没想到拒绝的理由是这个。
“所以，我觉得还是独唱比较好一点，希望你能理解。”
“这话说的。”
王菁花笑了笑：“本来我就只是提议，不行也没什么，只是有些好奇，你为什么不喜欢她们？”
“不够面善吧，看起来都很有心机。”
杨卓实话实说。
“你倒是实诚。”
王菁花哭笑不得，继续说道：“好啦，那我等会儿就回复导演组那边，就还独唱吧。”
“嗯。” 。看小说，630book
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