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第116章第一次跑进10秒大关(第3页)

于伟力插话道:“冬天环境还是差点,也别有太高的期望。”

罗超义点点头:“能有上一次的测试成绩就行,那次只有李指导看到了,咱们都没看到。”

1o分钟后。

杨卓热身完毕,来到起跑线前。

扭了扭手腕和脚腕。

“教练,可以开始了。”

“行。”

李庆手里拿着发令枪,准备发令。

终点前处。

罗超义和于伟力他们都紧张起来。

都不说话了,静静等着杨卓跑这一枪。

“预备!”

听到声音,杨卓深吸一口气,弓起身子,双脚踩在助跑器上,后腿伸直,臀部高于肩部。

重心落在前臂和前腿上。

“啪。”

发令枪响。

杨卓前脚用力一蹬,后腿伸直,两条胳膊一条前摆,一条后甩,整个人弹射而出。

起步后直线提膝抬腿,往前冲去。

刚跑出去,反应时间就显示出来。

o148秒。

正常发挥o

跑道上。

杨卓两条腿快速绞剪,利用重心前倾的趋势,不断加速。

“噗噗噗噗。”

钉鞋在跑道上摩擦的声音在室内显得特别响亮。

终点线出,于伟力,冯舒勇他们都盯着杨卓,眼都不眨。

3o米。

杨卓开始抬头。

4o米。

身体直立。

45米。

速度达到巅峰。

正式进入放松跑阶段。

整个跑道只有杨卓,他的眼里只有终点线。

训练了两个多月,总要有点效果。

他很想进入“闲庭信步”的状态,可惜完全没有进入的迹象。

只能拼硬实力。

此刻。

虽然杨卓的两条腿在狂奔,但身体很稳,尤其是脑袋。

根本没有一丝晃动。

这是完美的奔跑姿态,让他减小了能量消耗。

82米。

杨卓巅峰速度到达极限,已经自动下滑。

很可惜,没有进入真正的放松跑状态,他的高速没办法维持那么长时间。

只能尽可能降低下滑的速度。

1oo米。

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