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第33章这糟老头真不是人（第2页）
“这样也对，小孩子是容易浮躁。”
随后，赵国富看向王洁：“王老师，等下你去发令，我在这边计时。”
“好！”
1o分钟后。
集训以来的第一场1oo米测试即将开始。
杨卓和崔浩四个人都站在了起跑线前，做最后的调整。
王洁拿着发令枪站在一旁，眼睛里也有期待。
作为杨卓的启蒙教练，她自然希望杨卓能不断进步。
随后，她喊道：“各就位！”
话音未落，杨卓他们都在起跑线前蹲下，脚踩在助跑器上。
双手撑在起跑线前，低着头，单膝着地。
动作都很标准。
“预备！”
口令再次响起。
四人的姿势随之一变，身体前倾，臀部高于肩部，让重心前移。
与此同时。
终点线处，赵国富也做好了计时准备。
下一秒。
“啪！”
发令枪响。
就在枪响的那一刹那，杨卓用力一蹬助跑器，双臂脱离地面，用力摆臂。
整个人如同偷袭猎物的猎豹，一下子弹了出去。
其他三个人反应也都不慢。
起跑在视觉效果上并没有太大差距。
起跑后。
杨卓身体依旧前倾，闷着头，用力摆臂，双腿快速交换，步频快速提高。
起跑最重要的是爆发。
杨卓经过这2o天的训练，无论是上肢还是下肢，力量大大增强。
爆发力也提高了一大截。
因此，2o米处开始抬头的时候，他就已经处于领先位置。
只有崔浩紧咬着他，剩下两人已经失去争夺第一的资格。
3o米，杨卓身体完全抬起。
开始“换挡”，速度明显加快。
4o米。
崔浩的速度达到了最高，杨卓并没有能甩开他。
只相差了半个身位。
如果注意观察，这时候可以明显看出，两人的跑法不一样。
崔浩脚尖点地，膝盖略微弯曲后迅速弹起。
而杨卓则是前脚掌落地，落地的那一刻正处在身体重心的正下方。
5o米。
杨卓的速度达到最高，步频和步幅也都达到极限。
两只胳膊用力摆臂，上半身力量传到大腿上，转化成前进的推力。
从这里开始。
崔浩一点点被拉开距离。
一个身位，两个身位。
崔浩咬紧牙关想要跟上，奈何根本使不上力了。
只能看着跟杨卓的距离越拉越远。
终点线处。
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