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第27章离别求鲜花求月票（第2页）
县城。
杨卓没有去买衣服，而是直接回了学校。
操场。
正在上体育课的王洁，看到杨卓背着包进体育室，也跟着进来。
“小卓，怎么回来那么早！”
“在家也没什么事，早点回来还能训练会儿。”
杨卓边说边换上钉鞋。
王洁点点头：“正好他们自由活动了，我也没事，咱们就训练吧。”
“嗯。”
操场。
杨卓在角落里训练，引得不少人围观。
平时。
除了高一（3）班的体育课时间，杨卓都是晚自习时间训练。
所以，大部分学生都没看到过。
自然觉得新鲜。
还有些女生，不是被训练的内容吸引，而是被杨卓的颜值吸引。
养眼啊。
“杨卓要是咱们班的就好了！”
“我觉得杨卓比《流星花园》里的花泽类好看。”
“f4里没一个比他好看的。”
“就是！”
“你们都是花痴吗？”
“你才是花痴呢，我们是就事论事。”
“听说杨卓马上就要去商都参加集训了，期末考试都不回来。”
“那这学期见不到了啊。”
“暑假在家可以看电视，央视体育频道播。”
“”
煤渣跑道上。
杨卓高抬腿，大跨步往前走，前脚掌落地的时候用力往后扒。
“嗒嗒嗒。”
步频不快，但很有力量。
这个练习很重要。
并不是王洁教的，而是杨卓前世看苏丙田视频和博尔特视频学的。
现在的短跑训练还不这样训呢。
目前国内短跑运动员的主流还是脚尖点地，这种方式特别容易造成伤病。
所以杨卓一开始就不这么跑。
当然。
想要避免伤病不只是前脚掌落地这一点，还有非常重要的一点是脚落地的位置。
要落在身体重心正下方。
这种情况下髋、膝、踝关节都处于略微弯曲的状态，可以形成有效的缓冲。
可惜，杨卓只能自己这么练，不能告诉别人。
因为现在他还是个新手，要是说出来，要么别人不信，要么就会怀疑他怎么懂的。
毕竟还是个小孩，完全没接触过相关理论。
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