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第12章压制型跑法(第2页)

王洁在一边,对他们俩进行战术安排。

“比赛规则跟校运会差不多,小组第一直接晋级决赛,剩下的呢,看成绩选5个。”

参加男子1oo米单项的,二高只有他们俩。

而一高和三高人比较多,正好凑成3组。

每组第一直接晋级,再从剩下的人里选出5个成绩最好的进决赛。

“你们俩不在一个组,赵虎就尽量拿第一,保证晋级。杨卓,你就看着跑,保持第一就行,不要用全力。”

王洁作为教练,很清楚杨卓的实力。

在煤渣跑道上,尽全力都能跑进11秒,在这塑胶跑道上更容易。

所以让他收着点,别那么拼。

等决赛的时候再爆发。

“老师放心吧,肯定没问题。”

不到2o分钟。

王洁就再次来到两人身边。

“检查一下钉鞋,再热热身,高中组男子1oo米马上开始了。”

于是杨卓开始蹦蹦跳跳,拉拉腿,活动一下脚腕和手腕。

几分钟后。

广播里响起高中组男生1oo米预赛的集合通知。

赵虎在第1组,而杨卓在第2组。

报到,贴号牌。

赵虎跟着第1组的其他人走向跑道。

杨卓则是跟王洁在准备区观看,旁边都是2、3组的选手。

两人都没紧张。

以赵虎的实力,即便不能第一晋级,按排名肯定也能晋。

果不其然。

在第一组的预赛中,赵虎虽然前半程稍稍落后,但后半程成功反超,拿下第一名,成功晋级。

赵虎回来后,兴冲冲地跟杨卓击掌:“兄弟,接下来就看你的了。”

“ok。”

眼看要上场做准备,王洁拉住他,从到耳边说道:“记住我之前说的,稳住第一就行,别拼。”

杨卓被她吹气弄得,耳朵有些痒痒:“放心吧,老师!”

说完,边往起跑线走边用小拇指掏耳朵。

看得王洁哭笑不得。

起跑线前。

杨卓在第6道的位置。

抽签抽的。

过来后,先把助跑器调整到最合适的距离。

与此同时,看台上。

两个市体校来的田径教练,正在闲聊。

“他们这高中组男生1oo米,技术水平太差了。”

“是的,我下去看了,刚才那组的第一明显是体育生,也才11秒6。”

“咱们学校的那些猴崽子,随便拉出来一个,都能在这夺冠。”

“等会儿看看初中组的跳远有没有好苗子吧。”

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