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第29章 开始（第1页）

于青禾抽空回去备了个课，又琢磨了一下孩子们接下来课程的训练安排，制定了一个课程表出来：

【5:30-6:00】

起床，洗漱。

【6:00-8:00】

训练：

基础体能训练：包括队列训练、长跑、重物跑、挂勾梯、穿越铁丝网等?。

力量训练：使用哑铃、拉力器、臂力棒等进行肌肉锻炼?。

体术训练：练体之术。

【8:00-8:30】

用早餐

【8:30-9:30】

上课：

主要内容包括但不限于：地形地貌、线路地图、认识各种农作物、植物，了解各种变异植物、变异动物的特点，各种物资的获取和保存。

【9:30-10:30】

训练：

格斗术、泰拳、武术等各种实用的作战和对敌技巧，包括综合格斗术、匕首操、擒敌拳等。

【10:30-12:00】

上课：

主要内容包括但不限于：作战手势、作战技巧、野外生存讲解，学习游击战、破袭战等的战术方法?，以及在复杂的自然环境中、丧尸围困中、遇到超出预期的强大敌人中进行求生训练。

【12:00-13:00】

用午餐。

【13:00-14:00】

上课：

主要以各类文化课为主。

虽然末世来临，这世上恐怕再没有中考、高考一说了，但该学的知识、该有的文学素养、该树立的价值观还是要继续学习的。

【14:00-15:00】

训练：

进行袭击、伏击、搜捕等作战行动训练?，掌握观察潜伏、窃听、捕俘等多种获取情报的手段?，学习与特种侦察有关的战场监视、目标搜索等。

【15:00-16:00】

上课：

心理学、战术分析、战术推演、兵法韬略、掌握观察潜伏、窃听、捕俘等多种获取情报的手段，学习与侦察有关的战场监视、目标搜索等?。

【16:00-17:00】

训练：

武器操作：熟练掌握各种武器，包括刀枪剑戟、斧钺钩叉、剑、棍棒、步枪、机枪、狙击枪等，能够会用、善用。

【17:00-18:00】

上课：

学习医疗知识、救护技能，如止血、包扎等。

学习解剖学、中医学、西医学，了解人体的各种穴位。

【18:00-19:00】

用晚餐。

【19:00-20:00】

上课：

总结、复习、自学、巩固。

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