630中文网>天天游戏大联盟 > 第278章 透露（第2页）
第278章 透露（第2页）
以前太忙没有时间，他和娑娜都是出去吃的。
不过，步骤这些秦歌还是记得的。
“主播，这是打算做西红柿炒鸡蛋吗？”
“主播真是多才多亿啊。”
“爱了爱了，秦歌欧巴太厉害了，上得了厅堂，下得了厨房。”
“强烈要求传授教学。”
秦歌摇头笑了笑，道，“西红柿炒鸡蛋很简单的，既然你们想学，那我就边做边教你们吧。”
“先将鸡蛋磕到碗中，用筷子使劲搅打，把蛋黄，蛋清搅到均匀混合为止。
西红柿洗净，切成片状，待用。
把锅预热，加入油，油烧热后，把准备好的鸡蛋放入，翻炒，炒熟后，装盘待用。
另起锅，加入油，油热后，加入西红柿，放入盐，继续翻炒，西红柿变软，流汁时，把前面做好的鸡蛋放入，翻炒。
继续翻炒一会，撒入葱花，起锅即可！ok！西红柿炒鸡蛋大功告成。”
短短几分钟的时间，一道香气扑鼻的西红柿炒鸡蛋完美出锅。
看着金黄色的菜色，秦歌还是很满意的，没有做成黑暗料理。
“哇，看主播做的西红柿炒鸡蛋堪比大厨啊。”
“这就是色香味俱全，一看就有胃口。”
“好想吃啊！”
第一道菜算是完成了。
秦歌取出一块五花肉，以及几根青椒。
“第二道菜，做青椒炒肉丝。”
这两道菜都是家常菜，没有什么难度，只要调料这些放的适当，基本上味道都不会差。
先将肉切成片，然后再切成丝。
同样地将青辣椒也切成丝，这样炒出来的青椒肉丝，不仅好看，口感各方面自然也会好很多。
这些都是积累出来的常识。
很快，第二道菜就做好了。
还有一汤，秦歌决定弄一个冬瓜汤。
看秦歌取出冬瓜，直播间水友们顿时发起了一连串的疑问。
“主播这是要做冬瓜汤吗？”
“冬瓜汤好像对身体很有帮助的。”
“有增强肾功能的效果吧？”
“有吗？”
“有吗？”
“不可能吧？”
“主播到底有没有？”
秦歌笑道：“冬瓜汤，性味甘寒，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素等营养物质。
而且汤中的膳食纤维含量特别高，可以调节血糖、降血压、降血脂、降胆固醇，能预防动脉粥样硬化，还可促进胃肠道的蠕动，有助于润肠通便和减肥。
同时含有丰富的蛋白质，可以补充人体的营养，促进人体细胞的新陈代谢，提高机体免疫能力。
还具有清热化痰、消肿利湿的功效，可以辅助治疗肾病水肿及心脏病水肿，有保护肾功能的作用。”
相比较而言，秦歌觉得冬瓜汤要比枸杞好喝很多。
两者的味道相差甚远。
最主要的是枸杞价格比冬瓜还贵。
“厉害啊我的哥，主播真是太厉害了，不仅会做饭，而且还懂养生。”
“咦？难道你们没有发现主播似乎透露了什么信息吗？”
“秦歌，你是不是身体虚啊？”
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:帝少的心尖宠妻 总裁的独宠甜妻 生态巫师：开局我有芯片 全世界我只喜欢你 霍格沃茨之我会亿点黑魔法 我，怎么就成邪神了！ 诡秘世界我能逢凶化吉 DNF遇上哈利波特 烟雨至 都市奇门医圣（都市神医圣手叶皓轩） 宋欣瞳 导演：从被全网封杀开始 修罗神王 人族崛起：开局我就无敌了（修仙从收集信仰开始） 大汉：我为武帝排忧解难 巫师军主 旸心决 一心想在末日当咸鱼 废婿崛起韩三千 惊爆！四个萌娃带妈咪炸翻大佬集团
