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第330章 入世大寒藏阳生五雷 古寺清寒炼真阳（第2页）

一呼一吸，与天地相应。

一起一落，与桩架相合。

时间一点点过去。

一炷香，两炷香，三炷香……

双腿的酸麻渐渐被一股沉定之力取代，腰背不再僵硬，周身肌肉慢慢松开，筋骨仿佛被一点点拉开、理顺。呼吸愈发绵长，几乎细不可闻，心神也随之沉定，杂念一点点消散，最后只剩下一片清明。

就在这时，一丝极淡、极柔、极温润的感觉，自鼻端而入，顺着咽喉、气管，缓缓沉入小腹丹田之处。

是灵气入体。

山中灵秀之气，被我一呼一吸引动，不再是往日那般被动滋养，而是主动纳入丹田，化作一丝微不可察的暖意。那暖意极细、极弱，稍不留神便会消散，却真真切切，在丹田深处轻轻一跳，如同一点火星，落在寒灰之中。

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这便是阳气初生。

巩老在廊下依旧闭目，却似早已心知，淡淡开口：

“初时气息微弱，稍纵即逝，属正常。你便整日站桩，不饥不疲，任凭寒风吹身，只守心中一团阳气。风越冷，阳越显；寺越清，心越定。无岩寺的清冷，不是苦，是淬炼你心性最好的助力。”

我心中一凛，更不敢松懈。

整日站桩。

从清晨到日暮，从日暮到夜深。

饿了，便回禅房取几块干饼，几口咽下，回身再站；

渴了，便饮一口山泉水，清冷入喉，反倒更助心神凝定；

困了，便闭目调息片刻，阳气微微一温，疲惫便散。

山风越吹越冷，雾气越裹越重，我却越站越稳。

双腿如植于地，腰背如松如柏，周身筋骨松开，经脉通畅，呼吸与天地同频。

那一丝丹田阳气，在日复一日的站桩与吐纳中，渐渐壮大。

从一丝细线，到一缕微温，再到一团暖意，在丹田之中缓缓流转，温润不散。

阳气一起，周身寒湿便被一点点逼出。

毛孔微微开合，寒雾之气不得入内，反倒被体内那点真阳挡在体外。

越站，越暖；

越炼，越定；

越静，阳越盛。

我渐渐体会到巩老所言“清冷为助力”的真意。

大寒时节，天地阴寒到极致，正是阳气闭藏、待时而生之时。

人身亦同天地。

外境越冷，越能逼出体内潜藏的真阳；

外境越静，越能让心神专一不散。

无岩寺的冷，不是折磨，是炼炉。

炼的是骨，是筋，是气，是神，更是一颗不动如山的心。

几日后，巩老再来，见我桩架中正，气息绵长，丹田阳气已然成形，便再传下一步：

“阳气已生，可引五脏。

先木，次火，次土，次金，次水。

循序而进，不可跳跃，不可强灌，否则易伤脏腑。”

他教我以意领气，将丹田阳气，一缕缕分导五脏：

—吸气，引阳气入肝，温养木气，目清神爽；

—再吸，引阳气入心，温养心火，脉定神安；

—再吸，引阳气入脾，温养中土，运化渐强；

—再吸，引阳气入肺，温养金气，呼吸清长；

—再吸，引阳气入肾，温养水脏，精力渐沛。

每一脏，都要轻、缓、柔、顺，如春雨润物，不冲、不撞、不强行压入。

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