第320章最新章节，第3页_不和离我一个精神病你都不放过txt免费全文阅读

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&esp;&esp;依旧没有回应。

&esp;&esp;林玉迩一直嘀嘀咕咕的说着话，在原地转圈圈，还狂啃指甲，手在发抖。

&esp;&esp;张嬷嬷心里咯噔一声。

&esp;&esp;完了！

&esp;&esp;这是陷入焦虑障碍了！

&esp;&esp;关键是，这破地方可没有办法给她服用抗焦虑的药！

&esp;&esp;要是因为焦虑而产生自残行为……

&esp;&esp;以她现在的力量、速度，以及毁灭力，那将会造成无比可怕的下场。

&esp;&esp;职业习惯让她想要从大褂里拿出病例档案，记录下焦虑障碍的触发点，一摸口袋，摸了个空。

&esp;&esp;知道现在也来不及文字记录了。

&esp;&esp;张嬷嬷一颗心揪住，立马采取心理调适和，激发林玉迩肌肉记忆自我管理技巧。

&esp;&esp;“林玉迩你需要停下脚步，肌肉放松，跟着我做……双手交叉，放在胸前，像是蝴蝶翅膀一样，轻轻拍打，1~，2~对的，就是这样~”

&esp;&esp;“很好，咱们再来一次，1~，2~……”

&esp;&esp;“对，不要急~”

&esp;&esp;“深呼吸，吸气，吐气~”

&esp;&esp;“继续……轻轻拍打双手……”

&esp;&esp;瞧见林玉迩开始放松的时候，张嬷嬷声音很轻的继续安抚：“迩迩，无需焦虑，你很棒！只要坚信自己可以，你就能战胜一切……”

&esp;&esp;林玉迩的手不抖了，嘀嘀咕咕的声音慢慢清晰。

&esp;&esp;“对对对，我能战胜一切！”

&esp;&esp;呼……，张嬷嬷听到她念出这一句话，紧绷的神经终于松懈下来。

&esp;&esp;心里大大的松了一口气。

&esp;&esp;接着，

&esp;&esp;她就听林玉迩还在蝴蝶拍，好像自我催眠一样叽叽咕咕：

&esp;&esp;“莫要忘鸟，我可是天上地下唯我肚尊的魔尊继承人，我无所不能！回收不急，真的不急的哒~，迩迩也是懂一些大道理的，有句老话说的好，毕竟人倒床头自然直……”

&esp;&esp;张嬷嬷：“……”人到床头自然直？！

&esp;&esp;张嬷嬷愣了一下，霎时，有种哭笑不得的感觉。

&esp;&esp;这句老话谁告诉你的？

&esp;&esp;算了，随便你自我催眠好了。

&esp;&esp;至于焦虑障碍这病症，除了接纳情绪，认知重构外，还有一种方法叫做：暴露疗法。

&esp;&esp;需要逐步接触恐惧源，通过深呼吸，肌肉放松训练降低敏感度。虽然这治疗方法是对红星病院里那些精神病的治疗手段，也不知道对林玉迩管不管用。

&esp;&esp;但可以试试。

&esp;&esp;诱发她焦虑障碍的不是女帝陛下已经死了的事实，而是她在焦虑……怎么回收女帝神魂？

&esp;&esp;只要她后面一次次回收神魂失败。

&esp;&esp;她就会认清现实的……

&esp;&esp;慢慢来吧。

&esp;&esp;张嬷嬷再次看了黄金棺木中的女人一眼，眼神复杂。

&esp;&esp;又等了片刻。

&esp;&esp;等到林玉迩情绪彻底恢复，张嬷嬷提议：chapter1（）;

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