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第172章迎着霞光（第2页）
喝杯水，换衣服和运动鞋。
下楼。
时隔3个月，再次在田管中心的训练场晨跑。
一股浓浓的熟悉感。
虽然京城的空气质量远远不如南云省，但杨卓心情还是很好。
很放松。
“噗噗噗。”
田径场就杨卓自己，迎着霞光慢跑。
这种感觉真的很好。
心里很平静。
1圈儿。
2圈儿。
慢跑了一会儿后，身体渐渐舒展开。
杨卓的速度也开始增加。
5成。
8成。
1o成。
“噗噗噗噗。”
杨卓进入了高速放松跑阶段。
虽然没有观众，没有对手。
但他依旧跑的很开心。
没有疲惫感，只有兴奋感。
又进入到了那种完全放松的状态，消耗的能量降到最低，但速度丝毫不减。
耐力。
两个多月的高原环境训练，他的耐力素质得到了极大的提高。
现在高速途中跑，就算是不进入这种完全放松的状态，跑起来也远远没有以前那么吃力。
这就是硬实力的提升。
感觉非常好。
场边。
于伟力，李庆他们悠哉悠哉地走过来。
“于指导，我没说错吧，这小子肯定一大早就得晨跑！你输了，晚上请客，不许耍赖。”
“行行行，我请客。”
于伟力乐呵呵的：“我想着这小子在南云省训练那么久，又来回奔波参加两场比赛，回来怎么也得睡个懒觉，结果还是早起晨跑了。”
“小卓对于训练的态度，是我见过的运动员里最认真的，没有之一。”
“是啊。”
于伟力很认同地点点头：“这孩子太让人放心了，根本不用监督。”
这时，李庆脸上露出惊讶之色：“这高速跑的时间越来越长了，比去南云省前更强了。”
听到这话，于伟力想起一件事：“老李，这次亚高原训练非常成功，你要做好总结，以后短跑队无论是1oo米，2oo米还是4oo米，都要进行亚高原训练。”
“嗯，我已经在做。”
说完，李庆往跑道上走：“于指导，一起跑两圈，活动一下身体。”
“好嘞！”
京大。
上次离开的时候，是冬天。
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