第187章想要治好心脏病必须血净最新章节，第2页_我的中医成长之路免费全文阅读

630中文网>我的中医成长之路 > 第187章想要治好心脏病必须血净（第2页）

第187章想要治好心脏病必须血净（第2页）

12.腋下经常有拉扯般的疼痛，这可能是心脏疾病引起的放射性疼痛。

13.小拇指有时候会疼，虽然这看起来与心脏似乎没有直接关系，但实际上也可能是心脏问题的一种表现。

14.平时心情不好，容易忧郁，这可能是因为心脏疾病影响了身体的内分泌系统，导致情绪波动。

15.打鼾比较严重，这可能会导致睡眠中呼吸不畅，进而影响心脏的正常功能。

16.睡眠中呼吸有时会偷停，这是一种比较危险的情况，可能会导致大脑缺氧，对心脏也会产生不良影响。

17.每天吸烟超过一包，烟草中的有害物质会对心脏造成损害，增加心脏病的风险。

18.每周喝酒超过三次，过量饮酒也会对心脏产生负面影响，增加心脏病的发病几率。

19.每天睡眠时间不足五小时，感觉睡不够，长期的睡眠不足会影响心脏的正常功能，导致心脏负担加重。

20.睡前一定要喝水，这可能是因为身体缺水，导致血液黏稠度增加，从而影响心脏的血液循环。

检查结果显示：

如果有15项以上符合相关标准，那么很遗憾，您已经患上了心脏病，这种情况下，您必须立刻接受专业的治疗。

若有10到15项符合，这意味着您的心脏负担已经相当沉重了，此时，您需要尽快改善自己的生活习惯和调整心态，以减轻心脏的压力。

而如果只有5到9项符合，那么恭喜您，您的心脏基本没有太大的负担。

◎最容易让心脏得病的危险因素

事实上，导致心脏容易生病的因素众多，其中包括疲劳过度、精神压力、吸烟、酗酒等不良的生活习惯。此外，患有高血压、糖尿病等生活习惯病的人，其心脏也更容易出现问题。

比如说，有些人长期拼命干活，过度劳累，最终导致身体被累垮，这对心脏来说无疑是巨大的负担，很可能引发心脏疾病。

不光是从事体力劳动会使人感到疲倦，长时间坐在办公室里同样会让人感到疲惫不堪。就像许多从事IT、设计等工作的人一样，他们很容易突然患上心脏病。这是因为当劳动强度超过了身体所能承受的范围时，就会过度消耗我们的气血，导致血管的活动能力下降，身体无法正常代谢许多废物，血液也会因此受到污染。

此外，如果工作量过大，心脏肌肉就需要加倍努力地运动，这就需要更多的养分来支持，从而增加了心脏的负担。与此同时，如果还有许多令人头疼和费神的事情需要处理，那么就会消耗大量的氧气和养分，进一步严重加重心脏的负担。

更糟糕的是，心情不好其实就是在向身体发出一种信号：我要变得不健康了。这种负面的心理暗示会对身体产生不良影响，使得身体更容易出现各种健康问题。

有些人的神经较为敏感，这类人的内心世界往往较为丰富，他们的情绪反应通常也会比常人更为强烈。其中一部分人可能会陷入忧郁的情绪中无法自拔，另一部分人则可能表现出悲观、消极的态度。此外，还有一些人特别容易受到伤害，内心深处的自卑感也相对较重。更有甚者，他们总是坚信自己的想法和做法才是正确的，对于他人的意见完全无法接受。

当这类人心情不佳时，他们的整个身体状态都会受到影响。不仅血液会出现问题，身体抵御疾病的能力也会明显下降。即使身处相同的环境，其他人可能安然无恙，但这些敏感的人却很容易出现各种健康问题。

性生活过于频繁对男性和女性的影响有所不同。男性在频繁的性生活中会大量消耗精气，而女性则会过度损耗阴血。如果在辛苦工作一整天之后，或者身体处于疲劳状态时仍然频繁进行性生活，那么心脏的负担将会进一步加重。因为性生活不仅会耗散人体的精气和阴血，而且在身体已经疲惫不堪的情况下，还需要在短时间内消耗大量的体力，这无疑会让血液感到力不从心。

尤其是当夫妻之间的体力存在明显差距时，更需要格外谨慎。假如一方的性欲和体力都较为旺盛，而另一方的体力相对较弱，那么这种情况就可能潜藏着危险。因为在这种情况下，体力较弱的一方可能会承受较大的体力损耗，不仅无法从性生活中获得愉悦感，反而可能会感受到痛苦。此外，频繁的性生活还会增加性猝死的风险。

性行为过后，如果立即吹空调睡觉，或者在身体过热的状态下洗冷水澡，都可能导致血管、肌肉和心脏迅速收缩，从而引发性猝死。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

熬夜实际上就是在消耗心血。正常情况下，人们应该白天活动，晚上休息睡觉，这是再自然不过的事情。然而，人类具有很强的可塑性，即使不遵循自然规律行事，也不会立刻出现明显的问题。因此，有些人会通宵加班工作，有些人则会玩到深夜才去睡觉。许多人都错误地认为，即使晚上睡眠不足，白天也可以通过小憩来弥补。然而，这种想法是完全错误的。事实上，夜晚不仅是各个脏器休息和恢复的重要时段，也是血液得到充分净化的关键时期。

如果夜间睡眠仅有三四个小时，那么心脏的负担将会显着加重。这是因为心脏在睡眠期间需要得到充分的休息，以维持正常的生理功能。而睡眠不足会导致心脏持续处于紧张状态，从而增加心血管疾病的风险。

此外，睡眠不足还会削弱免疫系统的功能。免疫系统是人体抵御疾病的第一道防线，而睡眠对于免疫系统的正常运作至关重要。缺乏充足的睡眠会使免疫系统无法有效地发挥作用，使人更容易受到感染和疾病的侵袭。

喝酒就如同往血液中注入毒素一般。有些人每周饮酒次数超过三次，而且往往不会只喝一两杯就罢休，而是要喝到尽兴为止。虽然在心理和精神上可能得到了满足，但身体却已经承受了巨大的负担。

众所周知，饮酒会对肝脏造成损害。肝脏是人体的主要解毒器官，负责清除血液中的毒素。然而，肝脏的工作能力是有限的。如果经常大量饮酒，肝脏就会忙于处理酒精，从而无暇顾及对血液的进一步净化。长此以往，血液中的毒素就会积累，对身体各个器官产生不良影响。

饥一顿饱一顿，如风中残烛，伤血又伤心。

如今，那些不住家里的年轻人，亦或尚未成家之人，皆懒于做饭。或饥肠辘辘，或酒足饭饱，无暇时便以快餐果腹，得闲时则与友人共享盛宴。且不论在外饮食如何，总归是不及家中营养。时饥时饱，营养失衡，血液亦会遭外食玷污，给心脏增添负担。工作环境或冷或热，或封闭，皆会污染血液。

众人皆期望能于良善之环境中工作，然有些工作之性质，注定其需长时间置身于恶劣环境中。今公司多流行格子间，每人之空间甚为有限，一屋可容纳十几乃至数十员工。为赶工期，诸多人士需于办公室数日数夜，夏日开空调却不可开窗，犹如于密闭空间中工作，所呼吸者，皆为发臭之循环空气。又如在冷库或火炉边工作者，其长期处于恶劣环境，脏污之空气，或冷或热之温度，对身体而言，实乃炼狱般之考验。若条件许可，每隔一小时左右，宜暂时离岗，呼吸新鲜空气，盖空气之优劣，乃血液纯净与否之基石。

生活习惯病，乃心脏病之先锋，

于诸般疾病中，高血压与糖尿病，实乃引发心脏病之重要因素。糖尿病致血液中血糖升高，糖浆黏腻，简言之，血中糖分增多，必致血液黏稠，血流不畅，血中诸细胞亦粘连，养分遂难以顺利穿越毛细血管。

保健品岂能乱吃：体热者莫食蜂蜜，血盛者勿补人参。

如今，有些黑心厂家犹如饿狼，专挑老年人这块“肥肉”下手，他们深知众人对健康的渴求，便高举“健康”大旗，大肆宣传那些名不副实的产品。身为普通百姓，怎可能将每一样东西都拿去检验？听闻此物对身体有益，便按捺不住购买的冲动，“常见病的捷径帆”就此扬起。

听闻那物有营养，便毫不犹豫地将其吞下。还有许多孝顺的年轻人，看到广告后，也想借此机会孝敬家中长辈，本是一番好意，却未曾料到，这些所谓的健康食品、功能食品，反而成了伤害老人身体的“凶手”。

除了那些本身存在问题的保健食品外，还有些东西虽好，但也需因人而异。体质不适合吃人参的人，若误食人参，犹如点燃了导火索，心跳会如脱缰野马般加快，头部会有大量血液汹涌而入，眼部也会随之充血，头痛和脸红更是常客，长此以往，心脏将不堪重负。蜂蜜对于体质偏热、经常呕吐、身体水肿、便溏的人而言，恰似火上浇油，会进一步提高内热。然而，对于偏瘦、便秘，且时常感到疲劳的人来说，蜂蜜无疑是最佳的滋补良药。

吸烟之人易出血

无论是自己吸烟，还是被迫吸入二手烟，血液都会受到影响。世界心脏病学会曾发表声明，直接吸烟30分钟，犹如在动脉上划开一道口子，会影响动脉功能，引发动脉硬化。吸烟不仅会增加血液中的二氧化碳含量，还会如狂风般破坏对血管壁起到保护作用的血管内皮细胞，从而提高出血的可能性。

感冒降低免疫力

能以最快速度降低身体免疫力，并且污染血液的“元凶”，非感冒莫属，故而有人说，所有疾病皆始于感冒。感冒初期，症状多为浑身酸痛，如被千万只蚂蚁啃噬，感觉发冷，仿佛置身于冰窖之中，且伴有发烧。若病情继续发展，血液中的病毒、细菌、污染物质便会如潮水般增多，无情地折磨着身体。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。