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第4章 谨慎（第3页）

珍惜当下的存在智慧

勤奋努力的价值追求

2.身体哲学思考：

清洁卫生的生命尊重

健康习惯的养生智慧

身体力行的实践精神

3.形象哲学思考：

内外统一的形象理念

得体适度的审美智慧

朴素实用的价值取向

4.秩序哲学思考：

物品有序的空间管理

生活规律的时间安排

人生有序的整体规划

与现代哲学对话：

?与时间哲学“存在与时间”的日常体现

?与身体哲学“身心一体”的具体实践

?与美学哲学“朴素为美”的价值共鸣

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?与管理哲学“有序高效”的生活应用

终极启示：良好的生活习惯是品格修养的基础，从时间管理到个人卫生，从仪容仪表到消费观念，每一个细节都体现着一个人的修养水平和生活智慧。

【音乐版】

1.儿童版《谨慎歌》

调性：C大调

节拍：24拍

速度：明快有序（112BPM）

|3321|231-|

早起晚睡惜时光

|2216|561-|

洗脸漱口保健康

|5565|323-|

衣帽整齐鞋袜净

|4432|121-|

物品有序不乱放

|3321|231-|

衣着整洁不奢华

|2216|561-|

符合身份又得体

|5565|323-|

好习惯要天天做

|4432|121-|

谨慎认真伴成长

1.文学版《谨吟》

调性：宫调式

节拍：44拍

速度：稳重端庄（72BPM）

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