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第22章 压力管理（第2页）

?培养适度思维：过犹不及的中道智慧

决策智慧：

?团队管理艺术：给员工适度空间和出路

?冲突解决方法：为对方保留面子和退路

关系管理：

?亲子教育：适度约束而非完全控制

?夫妻相处：保持个人空间促进和谐

事业进阶：

?工作压力调节：合理安排避免过度压抑

?竞争策略运用：给对手留余地避免死斗

修养路径：

?情绪管理：适度宣泄而非完全压抑

?欲望调控：合理满足而非彻底禁绝

【哲学版】

兵学本体的中道哲学：

?张弛有度的平衡智慧

完全紧张导致断裂

完全松弛失去张力

张弛适度最为持久

?约束与自由的辩证统一

没有约束的自由是混乱

没有自由的约束是压迫

在约束中寻求自由空间

?刚柔并济的治理艺术

过刚易折，过柔易废

刚柔相济，方能长久

与现代思想对话：

?与物理学：压力容器与安全阀原理

?与心理学：压力管理与情绪调节

?与经济学：市场调节与政府干预

?与管理学：授权管理与控制平衡

终极启示：

真正的智慧在于认识到：完美控制不是完全控制，而是适度控制。给生命留白，给关系留空，给压力留出口，这才是长久之道。

【音乐版】

1.儿童版《必阙歌》

调性：降E大调。

节拍：24拍。

速度：舒缓有度（96BPM）。

|33|42|31|2-|

包围要留出口。

|22|31|27|1-|

逼得太紧会反弹。

|55|65|32|3-|

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