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第167章 直播(第4页)

“奥尔,起床了,”C罗没发现手机正在直播,如往常一样来叫人起床。

奥尔特加手脚并用抱住被子,“不要,我还没有睡够。”

“你已经睡了快一个小时了,”见识过球迷的赖床功力,C罗叫起经验丰富,趁人不备,一把掀掉被子。

奥尔特加只好睁开眼,但他还需要一点外力才能起床。于是他朝着C罗伸出双手,让人将自己拉起来。

C罗抓着球迷的手腕,一用力就将人拉得坐起身,“快点,到训练的时间了。”

这话简直如数九寒冬的一盆冰水迎头浇下,让人立刻清醒,睡意全无。奥尔特加生无可恋地跟着C罗往外走。

被遗忘的手机,被遗忘的球迷。

等等,先别走,带上我们啊!

无论球迷如何伸出尔康手挽留,奥尔特加走得头也没回。直到来到健身房,看到C罗架好手机开始直播,他才想起自己睡前在直播。

算了,估计人早就走光了。

痴心的球迷等到C罗开播提醒才离开,然后看到了意想不到的人。

奥尔特加一点也不在意自己形象,当着球迷的面打哈欠,一副午睡初醒的模样。

球迷们总算知道来叫奥尔特加起床的人是谁了。

比起奥尔特加敷衍他妈给敷衍开门的直播,C罗就有诚意多了,还特意跟直播间内的球迷们打招呼,“嗨,各位,这是我家的健身房,接下来我将教大家我的日常运动。先请助教来示范一遍,之后我们一起做。”

奥尔特加一脸茫然,看到C罗朝自己招了招手,才意识到自己就是那个助教。

“第一个动作,交替弓步,20次一组,”C罗说完,奥尔特加自觉开始做,做完就是第二个动作,第三个动作……

什么助教,分明就是工具人。

奥尔特加累得微微喘气,听到C罗说俯卧撑,他下意识就要开始做,但被C罗拦住。他不解地看向C罗,用目光无声询问。

“奥尔手受伤了,俯卧撑就由我来示范,”C罗解释了一句,马上做了几个标准的俯卧撑,还体贴地关照有些球迷做不了的可以做跪姿俯卧撑。

奥尔特加手上的绷带已经拆了,但为了尽快恢复,这几天的手部运动都暂停了。C罗不说,球迷压根没发现奥尔特加有受伤。

球迷的注意力立刻转移到了奥尔特加的手伤上,但两人谁也没有看评论,继续着运动教学。

做完仰卧交替前伸、卷腹、跪姿后抬腿、下蹲,奥尔特加有点想罢工了。但C罗不给人逃跑的机会,抓着后领将人拎回来,让示范动态平板支撑。

球迷们看着这一幕,感觉分外眼熟,纷纷想起自己不想做作业被家长硬压着做的惨状。

奥尔特加只好老老实实做了10次触肩、收腿,正想起身,就听C罗说:“如果还有余力,可以做10次触腿。”

奥尔特加当即摇头,“没有了,没有了。”

因为接得太快,球迷们都被逗笑了。

当然说没有力气也没用,奥尔特加还是被C罗盯着做了后续几个动作。等到放松休息时,他躺在垫子上都不想起来。

C罗往奥尔腋下一抄一提,球迷们免费看到了拔大萝卜的情景,化身哈哈党,笑得特别大声。

C罗给了想跟着一起做的球迷一点准备时间。

奥尔特加趁这时间看了看直播间里的评论,发现真的有很多行(不)动(自)力(量)强(力)的球迷想要跟着一起做,还有人说他有千万私教还不知珍惜。

奥尔特加很想请这位球迷来感受一下这种福气。

很快,球迷们回复已经准备好了。

奥尔特加仗着C罗没空关注自己,当着球迷们的面,光明正大地少做,特别嚣张,然后就被数着数的球迷们发现举报了。

看别人做,永远都是简单的。只有当自己做的时候,才知道艰难。第一遍结束,已经有球迷认清了现实,连滚带爬放弃,能坚持到第三遍的人寥寥无几。

C罗气息如常,还提醒球迷们,做三遍就可以了,运动要适量,超量会伤身。

奥尔特加瞄了一眼评论,很想提醒C罗,三遍真的是太高看球迷了,球迷最多就是收藏这个视频,没有多少人能够像他一样日复一日坚持锻炼。

做完第四遍,奥尔特加果断停止,做深呼吸调整急促的呼吸。而C罗正在做第五遍,依旧气息平稳。

奥尔特加看到球迷们在刷屏,一看内容,差点气炸。

【C罗做5遍气息都没乱,你做4遍就喘成这样,是不是不行?】

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