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第84章(第1页)

乔桥还记得自己曾经对某人说过自己是不适合运动体质……

她暂时把这些抛到脑后,跟陈富真聊起来说:“是有一点。这一周都没有运动,感觉身体很想念出汗的感觉。”

如果有机会非常想做运动推广大使,每每看到阿迪和耐克广告牌上那些充满力量感的女性时,脸上都会不自觉露出笑容的陈富真,听到乔桥这么说后,十分开心道:“今天晚上要不要试一试更暴汗的运动?”

乔桥觉得尊巴都已经很顶了,问陈富真:“还有更暴汗的?”

陈富真脸上的表情都是亮的,说:“有啊,搏击操。”

陈富真非常激动地开始科普道:“一节尊巴消耗的热量大概是300~400,一节搏击操消耗的热量大概可以到500~600。而且你之前十天都是上尊巴课,身体差不多开始适应这个运动强度了之后,效果就会慢慢的开始降低,这个时候需要交叉着,换一种运动来做,效果更好。”

“真的吗?”乔桥听着陈富真给出的直观数据,也兴奋了起来,说:“我之前跳了十天的尊巴课,瘦了快三斤。再跳十天的搏击操,岂不是可以再瘦六斤?”

“哈哈哈哈。”人家是杀红了眼,乔桥这会儿像是瘦红了眼。陈富真看着脸上满是美好愿景的乔桥说:“你这目标会不会也太激进了一点?”

乔桥情绪高昂道:“可是发现之前一直在穿的裤子松了的感觉真的很好耶。”

“那也是。”陈富真看了一眼乔桥变紧致许多的脸庞,说:“你上一次真的只瘦了三斤吗?看起来有五六斤的样子。”

“真的吗?”乔桥美滋滋地摸了摸自己的下颔线。

“真的。”陈富真没夸张,真心这么觉得。她看着乔桥明媚的表情,说:“你这才瘦三斤就已经效果这么显著了,要是再瘦个五六斤,到底是要迷死谁呀~”

乔桥可太喜欢和陈富真聊天了,哈哈哈地笑不停。

陈富真适时看了一眼乔桥身旁的段天城,把话头交给他:“你说是吧,段总?”

乔桥转眸看了段天城一眼,聊得太起劲了,都忘了他。

乔桥这才发现段天城温柔安静的视线似乎一直默默注视着她,这会儿被陈富真cue了一下才收回视线,然后问了句:“什么?”

陈富真:“”

乔桥:“”

不好意思,段天城心想,他一开始还有在听,但盯着乔桥眉飞色舞的侧脸,仿佛回到了高中那会儿,看她和高灿南、王宇静聊天。

段天城满脑子都是:她还是那么可爱。

慢慢慢慢就走神了……

陈富真心中暗想:我都帮你铺垫好了,把话筒递到你嘴边,你怎么回事啊段总?清醒一点!

对此,乔桥倒是挺习以为常,段天城嘛,话筒塞他嘴里都没用。

如果这会儿可以发表情包,乔桥一定发的是抠鼻子的那一个。

当天晚上,乔桥跟着陈富真跳了一套莱美搏击操。

陈富真诚不欺她,虽然乔桥没有带运动手表,但就像是从头顶上瀑布一样倾泻下来的暴汗来说,搏击操的燃脂效果确实比尊巴高出了不少。

每次这样暴汗完,乔桥都有一种整个人脱胎换骨,全身的细胞全部更新了一遍的感觉。

休息20分钟,洗完澡之后,她便会明显感觉自己的皮肤透亮了一层,照镜子的时候也觉得自己气色红润又漂亮了。

然而在自己的美貌中还没有沉浸一会儿,乔桥的注意力便会被同样运动后,洗完澡的段天城夺走。

段天城可谓是心机深重,头发也不完全吹干,半湿不湿的,让还挂着未干水珠的发梢在灯光折射下发着细碎光芒。知道自己皮肤白,故意穿着无袖背心,让肌肉线条随着他拨弄湿发的动作若隐若现,叫人视线总是有意无意往他手臂线条上盯。

乔桥在心中默默地想,站位和动作都跟提前彩排好的一样,那她的目光轻易就被勾走也不怪她。

毕竟人家都费尽心机了。

……

以上,都是乔桥自己的内心活动。

至于段天城究竟有没有费尽心机勾引,谁也不知道~

从公司把他们送到家以后,段天城就让司机下班回去休息了。

运动完以后,段天城依旧是先把陈富真送到家楼下。

路上,陈富真马上采访乔桥:“怎么样,搏击爽吧?”

“爽~”乔桥兴奋地说:“很好玩,而且效果真的很明显。跳尊巴的时候,我大概要15分钟才会开始暴汗,搏击操不到5分钟就暴汗了。”

陈富真:“对吧!我没骗你吧?”

乔桥:“明天我还要跳!”

陈富真看着乔优秀学员桥,笑道:“你今天第一天打拳,明天起来估计会全身酸痛,尤其是手臂和肩膀那一块。我建议你休息一天,后天我们再继续。”

乔桥:“好,听你的,陈教练。”

段天城心想,嗯?这称呼似曾相识。

看来段教练的职业发展前景不容乐观……

陈富真继续转头看着乔桥,想了想还是带着好奇心开口:“我多嘴问一句哈~你刚刚跳操的时候,一会儿一会儿跑边上拿手机,是……?”

陈富真说的,段天城也有看到。

今天,乔桥跟着陈富真打拳的时候,打到兴头上,停下来好几次,跑到边上蹲下身,拿起手机就蹲在那儿,手指在手机屏幕上飞快地摁着,脸上还带着兴奋的笑容。

乔桥:“啊,那个啊……很神奇,我运动的时候就会一直往外窜灵感,都是关于游戏的灵感,怕忘记了,所以我就立刻抓起手机把它记了下来。”

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