630中文网>战国开局全球讲天朝话免费 > 92 科学养生健康长寿7全文完（第3页）
92 科学养生健康长寿7全文完（第3页）
他们都想看一看，这后世对于“长寿”的研究。
光幕天音，气定神闲地响起——
【再比如终年103岁的陈立夫，他根据自己学习中医养生学的心得，吸取现代科学知识，结合自身体验，提出48字的“养生真诀”，作为追求身心健康的最高纲领。】
茫无涯际的苍穹之上，旋转飞出四十八个龙飞凤舞的大字，横亘于飘渺的云端。
养身在动，养心在静，
饮食有节，起居有食，
物熟始食，水沸始饮，
多食蔬菜，少食肉类，
头部宜冷，足部宜热，
知足常乐，无求常安。
短暂停留须臾之后，又有——
【寿至110岁的苏局仙老先生，他的养生八要为：心胸要开阔，思想要乐观，感情要温和，嗜好要适度，身体要运动，营养要恰当，冷热要当心，睡眠要充足。】
【养生四忌为：忌烟、忌愁、忌懒、忌胖。】
在春秋战国的各时空。
人们在夕阳下、在朝霞中，在露水的早晨，在夜色里，静默无言地抬头看天。
这些文字，同样作为珍贵的资料。
被记录下来。
不仅仅是君王家，民间也有许多人自发地组织起了小型的团体，开始记录着天幕。
物熟始食，水沸始饮。
原来，水是不可以直接喝的。
要煮沸了才可饮用。
虽然天幕称“百岁”为寿星，让很多人有些失望，但他们还是很乐意学习的！
即使比不上“上古”，对他们现在大多数的普通人来说，“百岁”也已经很长寿了！
公元前233年。
秦国，秦王政时期。
高高筑起的宽阔平台上，立着几间颇为华美的宫殿，殿前平坦处摆着数张案几。
嬴政与韩非等人，便坐在此处。
对于天幕称“百岁”为长寿一事，嬴政很快就已经释怀了，不像刘彻，那样难以接受。
毕竟，他才活了四十九岁。
如果以后可以活到百岁，也已经是加倍了。
还要什么自行车？
他今年26岁，原本预计还有23年可活。如果能活到100岁，那就还能活74年！
无论如何，这绝对是赚了啊。
现在看完了古代、现代的各种长寿方式，嬴政已经决定，从这些细微之处入手。
尽可能地去延长自己的寿命。
至于巡游什么的，那以后肯定是不去的。除非到时候，拥有了蒸汽火车什么的……
饮食方面，要更注意一些了。
必须煮熟、严格煮熟！！
吃海产品也要小心，还要干净卫生，多多投入研究，避免细菌和病毒！！
在嬴政的旁边，韩非也深有所感。
天下之难事必作于易，天下之大事必作于细。
图难于其易也，为大于其细也。
欲制物者，于其细也……
要想做到“长生”这种人人盼望希求、却又难比登天的成果，还真的要从细微之处着手。
韩非平静地看着天幕。
嬴政亦是如此。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:选择C级英雄，我被全网嘲笑三年 巫师：苟在蒸汽纪元加点猎魔 诱君春宵帐 她拿了修仙炮灰剧本 我的魂兽可以吞天啃地 我在修仙界修蜀山道法 诡异命纹：开局铭刻十大阎罗 我把日常技能肝成了神通 遮天：女帝傲世行 打造修仙界第一世家 长生：从下山娶妻开始 国子监小厨娘 大殷女司马 长生：我能贩卖万物 古仙复苏，一万狐狸拜我为师 一人一马一刀，我劈开了整个江湖 仙途：我的前世是仙皇 重生1980，我浪子回头了 第一黎明！ 我靠吃吃吃飞升成仙
已完结热门小说推荐
