《长寿秘诀》
长寿的秘诀很简单:过目就忘,充耳不闻,心不记事。
我床头放了一本《庄子》,睡前翻一翻。书里多是小故事。每看一个小故事,我就会思考一下,思考故事到底写了什么有什么道理。我发现书中多次提到至人、圣人,他们为什么可以那么多智?为什么可以那么长寿?多智我还没搞明白,但长寿这事我看明白了一点。
有钱人和掌权者的长寿不能算在正常的长寿人群里,他们有充分的资源医疗,正常人可没这些。
伪多智的人为什么大多数不长寿?因为他们脑子里想的事儿太多,又没想明白,内耗死的。
我也接触过一些长寿的人,他们有一些共同点。
有好些人长寿的人是文盲,但他们能做好自己的本分。该有的慢悠悠的把事做好,不该有的就不去想。
每天都在干活,但不会下大力气。
饮食正常,吃应季食物,不吃太饱。
为人宽厚,不与人长短,不计较鸡毛小事。
思想干净了,身体干净了,习惯干净了,长寿也就正常了。
好人不一定长寿,坏人一定不长寿。
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