电话预约心理医生的过程,比苏婉婷想象中要顺利,却也更加令人心酸。
电话那头的女士声音温和而专业,在确认基本信息时,例行公事地问了一句:“女士,您的紧急联系人需要填写哪位?”
苏婉婷握着话筒的手紧了紧,喉咙像是被什么东西堵住。紧急联系人?她的父母远在万里之外,不能让他们担心。顾清风?她感激他,却无法在这种事上理所应当地依赖。陆寒琛?这个名字本身就是她一切痛苦的根源。
“没……没有。”她听到自己的声音干涩地回答,“暂时没有。”
那一刻的孤独感,如同冰冷的潮水,将她彻底淹没。但她没有放下电话,而是更紧地握住了它,仿佛这是她在汹涌大海中抓住的唯一浮木。
第一次去见心理医生李博士,是在一个阳光过于明媚的下午。
苏婉婷抱着念念,像是去奔赴一场审判。她局促地坐在柔软得过分的沙发上,对面是笑容亲切、眼神却仿佛能看透人心的李博士。
起初,她只是机械地回答着问题,言语干巴巴的,带着深深的戒备和疲惫。她描述睡眠不足,描述带孩子的辛苦,描述内心的烦躁,但刻意回避了那个深夜差点失控的、最可怕的瞬间,也回避了陆寒琛带来的一切阴影。
李博士没有催促,只是安静地听着,偶尔引导一句。
直到念念因为陌生的环境开始不安地哼唧,苏婉婷手忙脚乱地安抚,却效果甚微,额角急出了细汗。李博士温和地递过来一个柔软的安抚玩具,轻声说:“没关系,苏小姐,在这里,你和孩子都可以放松。你不需要是完美的,也不需要独自承受所有。”
这句话,像一把精准的钥匙,轻轻叩开了她心底那扇紧锁的门。
苏婉婷的眼泪,毫无预兆地决堤了。
她开始断断续续地诉说,从生产的恐惧,到独自带娃的艰辛,再到那个让她后怕至今的夜晚……最后,是陆寒琛如同梦魇般的纠缠和他那句“一定会回来”的诅咒。她语无伦次,泪水模糊了视线,怀里的念念似乎感受到了母亲汹涌的情绪,也安静了下来,睁着乌溜溜的大眼睛看着她。
“我很害怕……李博士,我害怕自己不是个好妈妈,害怕会伤害他,更害怕……那个人会把他抢走……”她哽咽着,终于说出了内心最深的恐惧。
李博士耐心地倾听着,等她情绪稍微平复,才缓缓开口:“苏小姐,承认自己的脆弱和需要帮助,并不是软弱,恰恰是强者才会做出的选择。产后抑郁不是你的错,它是一种需要被正视和治疗的疾病。而关于过去和未来的恐惧,我们无法一下子消除,但我们可以一起学习,如何带着这些经历,更好地活下去,为你自己,也为你的孩子。”
那一刻,苏婉婷感觉到某种坚硬的外壳,在心底悄然碎裂了。
她不是来被审判的,她是来寻求救赎的。
随后的几次治疗,苏婉婷积极配合。李博士教她识别情绪崩溃前的征兆,教她简单的呼吸放松法和正念练习,帮助她在孩子哭闹不止时,能找到一个短暂稳定自己的锚点。同时,也引导她梳理与陆寒琛那段充满创伤的关系,逐步剥离那些附加在她身上的、不属于她的罪责感。
改变,是缓慢而艰难的,但确确实实在发生。
她不再强求自己时刻保持完美妈妈的形象。累了,就趁着念念睡觉时一起躺下,哪怕只是闭眼养神十分钟;烦躁时,她会把念念暂时放在安全的婴儿床里,自己走到窗边,看着波光粼粼的湖面做几次深呼吸,而不是硬扛着直到情绪爆炸。
她开始允许自己“不坚强”。
与此同时,在李博士的建议下,她尝试重新连接自己与世界的那根线。不是通过求助,而是通过表达。
一天深夜,喂完奶后,念念罕见地没有立刻睡去,而是睁着眼睛,咿咿呀呀地玩着自己的小手。苏婉婷没有像往常一样焦急地试图哄睡他,而是拿起了闲置许久的素描本和笔。
她画下了眼前这个场景——台灯温暖的光晕下,小家伙挥舞着藕节般的手臂,脸上是纯真无邪的表情。她在画纸一角写下:“凌晨三点的清醒,与我的小怪兽和平共处。”
没有抱怨,只有一丝带着疲惫的温馨。
接着,她翻开了新的一页。笔尖在纸上沙沙作响,那些日日夜夜照顾早产儿的细节涌上心头——总是滑落的小袜子,需要额外支撑的脆弱脖颈,普通襁褓让他不舒服的扭动……
她的设计灵感,如同被堵塞许久的泉水,忽然找到了出口。
她结合自己的痛苦和需求,画下了一款全新的设计草图。
一款专门针对早产、体弱宝宝的“拥抱感”安抚包。
它不同于传统的襁褓,采用了仿子宫环境的弧形设计,材质是超柔软透气的有机棉,内部有可调节的轻微支撑结构,能温柔地托住宝宝脆弱的背部和颈部,给予他们缺失的安全感。侧边设计了方便更换尿布的开合方式,避免了频繁穿脱对宝宝的打扰。甚至还有一个巧妙的可拆卸小枕头,能有效防止吐奶和偏头。
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