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第156章（第1页）

于是她跟孙苍明商量，在练习阵法的时候也要给他们提高身体素质，这才有了为饭闯阵，丁常文他们往身上布加速阵也是为了快一点通过这阵法。

姜献勾唇“我不撤，就一直放那吧，孙宗主会补灵石维持阵法的”

洛澄不语，知道这也是为了他们好，也就嘴上说说而已，真要阵破了，他第一个去修。

洛澄带姜献去找孙苍明准备辞行，墨尘则回房在研究着孙苍明那三张残阵。

姜献跟孙苍明辞行时，该说不说他们是师徒俩呢，左一个右一个拉着姜献“你还会回来的对吗？”

姜献想无奈扶额都扶不了，看着两人的样子露出一笑“会会会，迟早会见的，反正各宗门隔的也不远”

洛澄眼珠滴溜溜的转，心中打定一个主意，布了个加速阵就飞快的出了门“姜献你先别走，你等等我哈，晚点来找你”

姜献转头看了眼飞出去的洛澄，没说什么，跟孙苍明聊起了训练身体素质的事。

谈到这个事姜献就露出邪恶的笑容，笑的十分灿烂，说出的话让孙苍明都心惊“孙宗主，我问过我们宗的周炎长老了，他也愿意将体修之法传授出去，首先让他们每日围着宗门跑三圈，回来之后不要休息，做三百个蹲起和三百个蛙跳，最后在对打就好了”

姜献还补充“对了，在这期间不能用任何灵力辅助哦，要是还觉得不够就让他们在重力阵下进行”

孙苍明听完后哑口无言，默默地给姜献倒了杯茶，幸好他是宗主这不管他的事。

姜献接过茶，带着礼貌微笑“孙宗主，我觉得您得以身作则，您觉得呢”

孙苍明心脏重重的跳了一下，挥袖笑道“害，我这把老骨头了就不学你们年轻人了，我让小澄当他们的榜样哈，姜丫头你放心，我一定带着宗门长老监督他们”

姜献给孙苍明点了个赞，想当年，算了不想了，想来都是痛“给您点个赞，既如此我今夜便启程出宗了，您那残阵我会好好研究的，等有进展后我传讯给您，这几日多有叨扰”

孙苍明虽然不舍，但知道姜献不会被困于方寸之地，抬手摸了摸她的头，眼神里有慈爱有欣赏“好，姜丫头你去吧”

姜献掏出一盒糕点和一大把香“孙宗主，这糕点里我加了些助眠的灵植混合制作而成，这香有舒缓肌肉解乏的作用，看您最近没睡好的样子，可以用点糕点”

少女指了指这香“这可以在训练初期的时候给他们使用，提高他们的适应能力，但是不可频繁使用，要不然就达不到效果了，您平日要是感到疲惫也可与宗内长老一起用”

孙苍明感动不已“呜呜，还是姜丫头你贴心啊，当初宗门招新怎么就没把你招进来呢”

姜献笑了笑，想起自己抓马入宗的事，似乎从那时她的命运就已经从轨迹上偏移，她跟孙苍明挥了挥手“那我先走啦孙宗主，拜拜”

孙苍明擦了擦眼角“嗯嗯，姜丫头拜拜，你要保重啊”

姜献御剑离开，回了声好，回到房间门口时就听到里面传来的吵闹声。

洛澄“看起来还可以吧，我觉得应该她会吃吧”

丁常文看了一眼“算了吧大师兄”

浣年点点头附和，万朝“你还是收起来吧大师兄”

洛澄鼓起腮帮子气呼呼“什么啊，这可是我的一番心意”

姜献一掌把门推开，带着笑跨过门槛“什么心意啊，让我看看”

房内的四人都跳了一下，洛澄下意识的把手里的东西藏到身后“你，你怎么那么快啊，那老头没拉你聊天啊”

姜献逼近几人，洛澄四人缓步后退，退到墙边堵死“拿出来吧，什么送别礼啊~”

洛澄顿时耷拉下眉眼，看向身旁三人，浣年三人连忙自证“我们可没说哈，什么也没说”

顶着少女带着笑意的目光，最后还是把背后的手拿了出来，呈现在姜献面前的是一盘黑黑的小炒肉，原本还有点自信的洛澄此时也完全不敢看姜献的反应。

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姜献看着这没忍住笑的出来，倒是很像初见三师兄时他做的菜，不过三师兄现在倒是好很多了，至少他做的菜完全合姜献胃口。

姜献直接拿出一双筷子夹起一块炒肉放入口中，开玩笑，三师兄那盘黑漆漆的糊糊都吃下去了，洛澄这还能看出来煮的什么，倒是没那么难接受。

洛澄四人紧张的看着姜献，倒是比平时训练还要严肃几分，少女的眉头皱起，洛澄连忙取出手帕凑到姜献嘴边“吃不了就吐出来吧”

姜献把洛澄的手推开，出了房就在院子里架起大锅“把炒肉拿过来”

洛澄呆呆的哦了一声，把炒肉递给姜献，少女接过后就放入青椒，加入肉片混合炒了起来“你这肉片有点咸，而且你怎么就单用盐来调味，虽然表面焦焦的但是不影响回锅”

姜献手中的勺子一捞，一道全新的青椒肉片出现，洛澄几人手上都已经握上了筷子，这看着比洛澄做的有胃口太多了。

反正锅都起了，干脆把炸鸡给做了，反正做法也很简单，腌好的鸡裹上面糊后放入油锅油炸，四只金黄的炸鸡出现在众人眼前，丁常文放下已经被他们吃空的辣椒炒肉，看着炸鸡咽口水。

姜献取走其中两只，一只递给洛澄，一只留给墨尘“剩下的你们分一下，算是你们告别的回礼”

洛澄接过心心念念的炸鸡，给姜献保证“等有机会我再做一次炒肉给你吃”

姜献抬手暂停“打住，大可不必，毕竟你后面有的受的了，顾好你自己吧”

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