张磊可谓是用心良苦了。
首先,定一个赛季夺冠,怕杜兰特压力太大!
他的抗压能力挺一般的。
第二,两个赛季的说法很灵活。
这个赛季常规赛都快结束了。
张磊完全可以说,这根本不算一个赛季。
两个赛季指的是未来两个赛季。
杜兰特自然是不知道这一切的。
他以为张磊是让他潜心修炼,下个赛季夺冠呢。
鼓励完队友,衣服也换好了。
杜兰特从数十年如一日不换的双肩包里掏出两个保定铁球,也叫健身球,或者阴阳球。
拿在手里盘了起来。
阴阳球的玩法很简单。
单手盘两个球,通过五指协同,让球在掌心顺时针或者逆时针方向匀速转动,两球互相绕转而不碰撞。
好处是,通过手掌和手指的持续盘转,有效锻炼手部肌肉,关节和经络,促进手部血液循环。
张磊对杜兰特说的是,这样可以增强手部肌肉关节的力量,灵活性,柔韧性。
投篮其实是需要身体多部位协同工作的。
腿,腰等躯干部位提供动力,手臂负责推进和确定大致的方向。
手挽手指则像是精密制导系统,负责精准调整和命中。
杜兰特是职业球员,他的体力力量可不是那么好提升的。
那就只能做微调了。
职业球员本身投篮精度就不会太离谱。
只要精度稍微高那么一点儿,命中率就能提高。
所以张磊想出了这个锻炼手指的方法。
当然,有没有用,张磊不知道。
他能确定的是,起码有心理作用。
连过来,肯定有效。
只要杜兰特这么想,他的自信心肯定会提升。
自信心提升,投篮命中率多少会有改善的。
杜兰特手大,劲儿大,所以他的四个球是特制的,又大又重。
普通人别说盘了,拿都拿不住。
刚开始,杜兰特不得要领,两个球在手里总是会发生碰撞。
张磊说过,能保持一直转,两个球不碰到,就算入门了。
碰撞的声音很快引起了更衣室所有人的注意。
“凯文,你在干嘛呢?”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:诡异复苏:我的技能实在太抽象了 前夫跪求无果:千亿娇妻马甲又掉了! [奥特曼同人] 小丧尸的异世界美食之旅 星穹弑神:我靠科技修真推三千年 脉脉春风,冰雪消融 八年后必死?看我苟到炼虚灭金丹 挨打就变强 一天突破十二境,你跟我退婚? 全民偶像之女配有毒 我家住在大陕北 归程一片风 三国:貂蝉带娃堵门,我让她再生 爱你,是我戒不掉的瘾 [综漫] 每次睁眼都被烫男人捡到 嫡女重生:侯府娇宠 舞蹈校花太诱惑,我强亿点怎么了 依靠幸运加一在副本游戏抱大腿 都被欺负哭了,怎么还缠着我? 飘泊女人花 寻人启事[电竞]