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第207章 健身房的秘密(第4页)

张天艾苦兮兮地扛着杠铃杆做深蹲,每一次下蹲都会颤抖,大腿上布满汗水漂亮极了。

张天艾脑子晕晕的,不知道事情为什么变成这样了。

我衣服都脱了,你让我做深蹲?

好过分!

陈彦青站在张天艾身后,看着她每一次深蹲翘起来的样子。

粉粉的很漂亮!

陈彦青默默扯下运动裤贴上去说道:“我给加个杆。”

张天艾抖了一下,就感觉到加杆了。

怎么比现在抗的杠铃杆还粗?

张天艾直接贴在墙上了,陈彦青小心翼翼地加杆。

张天艾是第一次锻炼嘛,加杆要慢一点小心一点。

一点点加进去,不然她扛不住。

张天艾细细的眉毛都皱起来了,这个杆有点承受不住。

杆太大了,才加了一点点就感觉肌肉被撕裂了。

她的眼角都泛起泪花了,可怜兮兮地回眸看着陈彦青。

陈彦青附身过去舌绽莲花地鼓励她。

张天艾顿时迷失在他的赞美中,都没注意到加杆已经加到底了。

不过陈彦青现在有点头疼,加的太深被她卡住了。

这个动作不太好练深蹲了啊。

陈彦青只好直接抱起来教她做引体向上。

张天艾都没力气了,吊在单杠上任由陈彦青深入教学。

张天艾扭头看一眼健身房里的各种器械,不知道今天好练多少种多少次。

肌肉撕裂发酸,真的快要练不了了。

陈彦青这样的武术大师教别人练功,从来不会半途而废。

想要练出好身材,就得深入的练!

连透才行!

做完一组再来一组!时间太多没效果!

张天艾是彻底没力气了,趴在瑜伽球上向前一滚一滚的。

不知过了多久之后,陈彦青才抱着她去洗澡。

洗完澡还要按摩排酸才行。

不然明天早上怎么继续练!

第二天早上,张天艾还在迷迷糊糊睡觉,就被陈彦青按着锻炼了。

真的要累死了。

一直到吃早餐的时候,张天艾还揉着发酸的腮帮子。

“我吃不下了,刚刚屯了好多。”

张天艾有气无力地趴在餐桌上。

陈彦青也不强求,吃着早餐说道:“待会我让杨哥送你回去,把你的东西收拾一下搬家。”

张天艾眼睛一亮刚要坐起来就感觉肌肉酸的动不了,疼的哼唧两声。

“是是搬过来吗?”

陈彦青摇摇头说道:“作为助理我给你配了公寓,离这里不远。”

“不是贴身助理嘛”张天艾鼓着嘴小声地说道。

陈彦青轻咳一声说道:“我这边平时来到朋友比较多,不方便。”

张天艾哦了一声问道:“那没人的时候我能来嘛。”

“当然可以,没人的时候可以过来锻炼,还没练腿呢。”

“腿怎么练啊。”

“夹”

(还有一章可能会很晚,约了朋友吃饭,吃完回来写。)

(本章完)

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