第62章最新章节，第1页_沉浸式女友与男友的小蛮腰免费全文阅读

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“那我练什么？”白雪问。

唐若瞬把头一甩，给白雪指定了一个地方，说：“前空翻，去吧。”

唐若瞬接着走到下一个人那里，看了片刻，指点说：“甩十下，用手抓住脚踝控一控，再甩，再控，明白了吗？”

唐若瞬又走到下一个人那里，说：“甩腰甩到位，注意节奏。”说罢，站在那里，用手纠正一下甩腰的幅度。

末了，唐若瞬才走到李此时那里。

李此时已经快速甩腰好半天，但她的腰，每甩一下，都是剧痛无比。

看见唐若瞬走了过来，李此时咬紧牙关，每次都是手碰到脚才起来。

“也别甩得太猛！”唐若瞬一走过来就轻声地说。

李此时甩腰的动作停顿下来，人坐在把杆上。

唐若瞬继续说：“甩腰是通过甩的力度提升腰的柔韧性，同时增强腰的力度与速度的一种训练方式。所以，下的时候，腰上放松，起的时候，腰腹用力。你可以起的时候不用那么快，控制着慢慢起来，对于提升腰的力量十分有效。”

李此时点点头，按照唐若瞬所说，进行甩腰，但不知为何，她的腰疼愈发明显。

唐若瞬站在那里，看着李此时甩腰，李此时浑身冒汗，脸色苍白，每甩一次，都忍受着剧烈的疼痛。

幸好，唐若瞬看了几下，就走开了。

唐若瞬走到镜子前，拍了拍手，说：“所有人停下蹲在地上回腰，今天腰的训练结束，休息片刻，练习擦地，丁老师反应说，你们擦地一团乱，怎么回事？平常不是练的好好的吗？”

李此时腰疼得要命，但听到这话，心里一咯噔。

是她的错！

第一百章

经过高强度的下腰训练，再加上唐若瞬上课的原因，众舞蹈生的擦地做得格外认真。

唐若瞬看了一遍，觉得没什么问题，对于丁然反应的情况，也没有盘根问底，就过了。

舞蹈课下课。

李此时一反常态，第一个走出舞蹈室，去更衣室换衣服。

谁知，不一会儿，众舞蹈生进来，异口同声地叫她：

“飞燕！”

李此时正在不明，周彤彤满脸通红地从后面急走进来，嗔怒：

“你们别再叫我玉环啦！”

李此时瞬间心中雪亮——环肥燕瘦，众舞蹈生正在调侃唐若瞬的“新宠”周彤彤，连带着李此时也躺枪。

周彤彤虽然嘴上这样说，但并没有真的生气。

反观李此时，冷不丁被这么叫了一声，却是一点反应也没有。

白雪快人快语，走过来一拍李此时肩膀，不知是安慰的语气，还是补刀的语气，说：“李此时，你貌似失宠了！”

连众舞蹈生都看出来了，李此时自己能不知道吗？

与她而言，唐若瞬的再次出现，正如回光返照，让她彻底死心。

她与唐若瞬之间仅仅只是师生关系。

此刻，李此时听着众舞蹈生的声音，仿佛隔着一道无形的墙壁，所有的声音都是遥远而低沉，模糊不可辨的。

李此时好像并不伤心，只是有点累了，她只想快点回宿舍休息。

众舞蹈生又说了什么话，李此时完全不知道，换了衣服，径直走出更衣室。

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