第16章新的锻炼方法最新章节，第1页_一人之下：我真的不想努力了！免费全文阅读

630中文网>一人之下：我真的不想努力了！ > 第16章新的锻炼方法（第1页）

“亚健康是啥？能吃吗？”冯宝宝一边问，一边不经意地撩起耳边的一缕发丝，那模样儿，让张楚岚心里暗暗叫苦，这两人，一个认真过头，一个轻松过头，真是让人不知道如何是好。

周杰和张楚岚一旁闲得无聊，一个叼着冰棍，一个拿着手机，边喝冰可乐边刷着搞笑视频，全然不顾那边挥汗如雨特训的年轻人。

冯宝宝好奇地问周杰“虚”是个啥玩意儿，周杰就神秘兮兮地在她耳边嘀咕了一句。

“啥子哦？”但听后的冯宝宝依旧眨巴着疑惑的眼睛，一头雾水。

张楚岚正准备中场休息，随口嘟囔着：“流哥，我能不能分两次做啊？”

周杰见状，又在冯宝宝耳边低于几句，随后给了冯宝宝一个“你懂的”的眼神，示意她去试试身手。

冯宝宝拿着冰棍，迈着轻盈的步子走到张楚岚面前，她那双水灵灵的大眼睛一闪一闪，用四川话冲着张楚岚说：“你行不行哦，细狗儿。”

张楚岚愣住了，那双目瞪口呆的模样，像是被人点了死穴，但这句无疑又激起了他的斗志，他一边做着蹲起，一边心里犯嘀咕：“我咋就成细狗了？这不还有三十个蹲起么。”

看着张楚岚又鼓起劲继续锻炼，冯宝宝眼眸中闪过一丝明悟，她抿了抿唇瓣，心想：原来这招还真管用嘿，以后就用这法子逗他玩了。

张楚岚哼哧哼哧地完成了一百个蹲起，那模样儿，就像是刚从水塘里爬出来的狗熊，两条腿抖得跟拨浪鼓似的。

他一屁股跌坐在椅子上，呼哧呼哧地喘着大气，那模样儿，逗得旁观的冯宝宝直乐。

“嘿，我说你，小时候不是跟你爷爷练得挺欢实的吗？怎么如今做个百来个蹲起，就喘成这样？”周杰一边笑，一边拿脚踢踢他的椅子。

“流哥，这不是装普通人装久了，身子骨都锈了吗？”张楚岚抹了把汗，一脸的无奈。

“继续啊，细狗！”冯宝宝眼眸弯成月牙儿，故意刺激他。

“我…我细狗就细狗吧。”张楚岚苦笑着摇摇头，心里却想，叫就叫吧，好男不跟女斗。

冯宝宝见自己的激将法不奏效，嘟囔着小嘴，不解地看向周杰：“小周，我这招怎么不管用了呢？”

“你得找准时机，不能老是用这一招。”周杰摇着头为宝儿解惑。

张楚岚休息了一会儿，终于忍不住开了口：“流哥，咱们这训练计划，真的能行吗？”

他目光里满是怀疑。

张楚岚这天儿的经历，用段子里的话说，就是“上午练得风生水起，下午练得腿抽筋”

上午冯宝宝那老农功，效果立竿见影，可这周杰的教学，除了让他的腿酸得跟什么似的，那“炁”愣是没点长进。

“哎，年轻人，心急吃不了热豆腐，得慢慢来，练的时候，要让炁跟身体做朋友，一块儿参与进来。”周杰说得头头是道，张楚岚听得一愣一愣的，眉头拧巴得能夹死蚊子。

感受炁？让炁做朋友？张楚岚更是懵逼。

冯宝宝却在一旁，轻飘飘地把冰棍棒棒插入水泥地，动作潇洒得很，她轻轻拍了拍手，眼眸斜乜着张楚岚，似乎在说：“看，就是这样。”

冯宝宝那模样，看上去是明白了。

张楚岚却还在云里雾里，周杰却依旧摆出一副高深莫测的样子。

其实他心里门儿清，自己刚说的那些，不过是想让张楚岚别打退堂鼓。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。