第八百八十三章强身健体最新章节，第2页_极品风流皇子免费全文阅读

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方昭君是知道这些孩子的实力的，担心鲁国文儒颜面扫地，劝阻道：

“不得无礼，这些都是鲁国前来观摩的客人，继续练你的去。”

鲁国文儒却来了劲，势必要展示一番。

“方院长

，既然孩子们说要比，那我也不好打消他们的积极性，就让我给孩子们打个样。”

小男孩嗤笑一声，这所有健身方法，可都没有看起来这么容易。

在一开始，他们也认为没用，可只要尝试一下，一个动作做上二十遍以上，就能感觉到什么叫痛不欲生。

小男孩也不废话，将双手搭在单杠上，鲁国文儒们学着小男孩的模样，也将双手放在了单杠上面。

小男孩引导到：

“对，就是这样双手抓住单杠，然后双臂发力，让你的脖子超过单杠上面。”

他一边说，一边展示了一次引体向上。

旁边那些正在健身的孩子们，看到这边有比赛，也都慢慢围了过来。

鲁国文儒轻笑一声道：

“这简单！”

言罢，也学着小男孩的样子发力。

这一发力，他就感觉到有些吃力，不过还是勉强成功，让

脖子超过单杠。

但只是这一下，鲁国文儒就觉得心中微微一沉。

看起来如此简单的动作，怎么做起来却如此吃力？

小男孩看到鲁国文儒知道动作要领后，直言道：

“咱们正式开始比，看谁做的多。”

箭在弦上不得不发，鲁国文儒咬牙说道：

“来！”

一大一小的二人，就在单杠上一个接一个的做引体向上。

小男孩一直没停歇，鲁国文儒也只得继续。

才不过做了七八个之后，那鲁国文儒就感觉自己，有些支撑不住，手心冒汗，双臂都在发胀。

之前在战场或许能英勇杀敌，但近年来七国相处的还算太平，许久没有率兵打仗过，身体也大不如前。

再加上引体向上本就不容易做，而身旁的小男孩日日勤加练习，已经练了三年之久，鲁国文儒要是还能比得过小男孩，那才就见了鬼！最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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