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第3417章阿金努力（第1页）

战刚就是这么一个能知道自己弱点和优点的人！所以在职场上也是游刃有余的。

不得不说战刚的校长也是非常有识人的本领，战刚虽然是一个体育老师，但是利用好了战刚这个人，实际的作用胜过好几个副校长，这次提拔战刚成为副校长也是对的选择！

这一天阿金也是很早的就起床了，昨天的训练让阿金浑身都是酸疼，今天阿金也是硬着头皮撑过来的！

阿金一到了训练场上面，教练就主动的过来问道：“小伙子，昨天的训练还习惯吗？怎么样？”阿金一脸都是蒙圈的表情，心里想着：这个教练问这个意思是什么？

不会是今天要额额外的给我加强度？这也太残忍了吧！我才是第一天来啊，怎么能这么对待一个新来的球员呢！

阿金一时间不知道说什么好，只是沉默不语！教练看出来阿金今天是非常的累，教练对阿金也是非常的照顾！

教练说道：“今天你就不用跟他们一起训练了，今天咱们不练体能了，联系一些技术！昨天你训练的时候我在旁边看了，你的身体素质非常不错，但是第一天训练也是不适应，今天呢，我就教你一些基本功！”这个教练可不是一般的教练，曾经也是一名国手级别的球员，亲自让教练教的球员可是不多，之前有一个现在也是成为了一个球队的建队基石！

照这么看来，阿金也是被当做建队基石来培养的！这个是一个非常好的信号！

教练摸了摸阿金的手，说道：“你的手还是有点硬啊！你看看我的手！”说着这个教练就开始展示自己的身体柔韧度，首先就是手，教练的手大拇指是可以挨到自己的小臂的！

可以说浑身的筋骨都是很柔软的！然后教练做了一套热身的动作，这个动作跟瑜伽里面的很多动作都是很像的，其中就有一字马！

阿金看了看，眼镜发呆了！阿金惊叹道：“这个身体的柔韧度和协调性真的是太好了！我什么时候能达到呢！”随后教练有展示了自己的力量！

卧推和深蹲都是非常的恐怖的！阿金看了之后真的是自愧不如啊！教练说道：“怎么样？”阿金是非常心悦诚服的说道：“这真的是太厉害了吧！”教练说道：“你这都是看着表面，你知道我当年为了达到这个地步吃了多少苦吗？我每天早上天不亮就起来练习了，我当时的身体是非常的硬的，身体硬打篮球是不可能成为技术流的，靠身体吃饭只能是维持你的黄金期，要想打的长久必须要做到伸缩有度！”阿金似懂非懂的点了点头！

有句话说得好，要想人前显贵，必须背地里受罪！当年教练为了出人头地就是吃了别人吃不了的苦！

教练安排了自己的副手今天带着队伍训练，自己则是准备一对一教阿金！

阿金也是非常的认真看着教练的每一个动作！教练说道：“打篮球的第一步最重要的就是脚步，不管是防守还是进攻，只要是脚步走对了，做起来都是事半功倍的效果！”

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