前摆阶段三角肌前束激活度达95%。
后摆阶段背阔肌离心收缩时长延长至0.15秒。
单次摆臂能量传递效率达78%。
然后就是——
摆臂动力学!
入场!
非对称能量循环系统!
苏神这里的摆臂技术构建了独特的“8字型能量环“。
其运动轨迹与常规选手的直线摆动存在本质差异。
“8字型能量环“
其实就是一种三维摆臂轨迹控制系统。
其核心特征在于矢状面、冠状面与横断面运动的复合叠加。
这种复合轨迹在运动过程中形成连续的“∞“型闭环,较常规直线摆动能量传递效率理论上可以提升23%。
而这个技术你没有这套设备辅助。
你永远也不可能做到。
即便是你知道要复合叠加,也没有用。
因为人类肉眼做不到这么精准,身体在没有机器系统辅助下,也不可能知道多少才合适,多少才是精确值。
这个就是高级的东西了,每个人的生理条件多多少少就会不同。
甚至每个赛季你的状态都会不一样。
那么,你光靠自己,就是永远无法精确切入这个三面复合型态。
这就是需要机器辅助,系统加持,才有机会结合理论,才有机会用在人身上。
之前这和东西没有研究出来,那么直接做就是浪费时间。
所以。
苏神才没有安排。
现在。
条件成熟了。
该开始安排了。
可以做到了。
这与原本的摆臂相比,又多了一个面,对比传统的摆臂多了两个面。
三维复合运动对比单一矢状面运动。
能量传导方面,这种摆臂,是最新的前摆储能斜方肌离心收缩+后摆释能背阔肌向心收缩的循环系统。
而原本呢就是单向动能传递,依赖摆臂惯性更多。
即便是苏神之前到来的摆臂模式,也就是两个面。
现在呢。
再加一个。
真.三位一体。
更不要说肌肉激活方面,前者三角肌前束激活度95%+肱三头肌协同收缩,可以形成“肌肉波浪“,协同效率大幅提升。
后者主要依赖三角肌中束激活度85%以下,不会超过85%。
躯干稳定方面,前者通过冠状面扭矩补偿,躯干旋转角速度降低至4.2°s,比常规7.5°s。
后者需额外核心肌群代偿,能耗增加12%。
还有更夸张更加深入的点……
那就是。
速度关联性质,摆臂角速度与步频严格同步。
相位差
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